茄子虽好， 但这样吃容易中毒
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1 茄子营养丰硕， 功能多多， 煎炒油炸样样皆可， 但有一种服法轻易使人中毒， 并不保举， 那就是生吃茄子 。
2生吃茄子起头风行， 本家儿如果人们认为茄子松散多孔， 吃到肚子里可以吸附肠道里的油脂， 进而轻松达到减肥的目标 。 但其实， 烹饪吸油≠肠道刮油！ 茄子的组织布局， 确实比力其他蔬菜要松散一些 。 但这并不料味着把茄子生吃到肚子里， 它就会竭尽全力地吸附肠道里的油脂， 更不要说肥胖的人肠道里面并没有大把大把的油脂等着吸附
3吃茄子能减肥， 本家儿如果因为茄子富含炊事纤维， 这种物质能增添饱腹感、降低炊事中脂肪和胆固醇的接收， 和是不是生吃没有太大关系 。
4【茄子虽好，但这样吃容易中毒】 不成否定， 生茄子因为没利用烹饪油， 能量更低， 确实比红烧茄子有更好的减肥结果 。 但也别忽略更主要的一点， 即大量生吃茄子有中毒的危险 。 茄子里有茄碱， 可以抗氧化、按捺癌细胞发展， 但同时， 它对胃肠道有较强的刺激感化， 对呼吸中枢有麻醉感化， 摄入量高时会发生中毒 。
5生吃茄子后， 有人发现大便次数增添， 其实就是中毒的一种表示， 并不是人们觉得的肠道“排油” 。
以上内容就是茄子虽好， 但这样吃容易中毒的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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