春夏之交冷热不均仍以导致身体“上火” 。 医学上不仅借用“火”来形容身体内的某些热性症状,并把“火”依病理分为上述的虚、实两大类,而根据各个不同脏腑的症状,中医将上火分为“肺火”、“胃火”、“肝火”、“心火”以及“肾火”五类 。 【夏枯草菊花桑叶茶治疗肝火】

最常见的是肺火,起因为当气候变化剧烈,身体适应不良,或过度劳累,通常和感冒同时发生,另外吃得太饱或者穿得过厚也会引起肺火 。 肺有火主要表现为干咳无痰、痰中带血,口鼻干燥,潮热盗汗,甚至失眠等 。 可以用川贝雪梨汤进行调理 。
而胃火是饮食习惯不佳,过度食用辛辣、重口味食物或嗜酒等,都会导致胃火旺盛 。 胃有火主要表现在胃部灼热疼痛、牙及牙龈痛、牙龈红肿、牙根发炎、口臭、腹痛便秘 。 石膏绿豆汤是不错的食疗 。
心情郁闷、脾气暴躁易怒,导致肝郁气滞而使肝火上升 。 症状有头晕胀痛,目视不清、眼干、耳鸣、眼里分泌物多,口苦咽干,甚则昏厥、发狂、呕血等 。 可以选择夏枯草菊花桑叶茶 。
如果心火太旺,便会出现心烦、心悸、失眠、口舌生疮、小便赤黄等症状,甚至有热辣刺痛感,口渴、想大量饮水等 。 最好的办法是食用莲桅煮汤 。
肾火过旺主因为肾水不足,主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿松动或疼痛,或形体消瘦、腰腿酸痛等 。 可用枸杞猪腰清肾补水 。
猜你喜欢
- 夏天开的花有哪些
- 炎炎夏日喝“凉茶”消暑
- 夏天狂出汗易缺钾 应多喝茶
- 夏季养生喝什么茶好?花草茶不能少
- 五岳寨一日游攻略
- 2019年三伏天养生小常识
- 上海夏季三日游旅游攻略
- 夏日绿茶美肤法,毛尖
- 最适宜立夏喝的9款养生茶
- 夏季炎热别喝路边茶 自制三款养生茶更营养更健康
