到了秋天 ， 因为气候干燥 ， 我们往往感觉到眼睛干涩 ， 一般来说 ， 这是因为干燥的环境里 ， 水分蒸发得比较快 ， 人体内的水分也同样容易消耗 。 所以 ， 人们在秋天容易感觉到嘴巴干、嘴唇紧绷、眼睛干涩 。
间接的保护好肝脏
下面介绍几种简单易操作的养眼护眼的药茶、药膳 ， 大家平时不妨试试 ， 多多护眼 ， 才能好好用眼 ， 也会间接的保护好肝脏 。
菊花茶
【秋季喝什么茶防眼睛干涩】菊花适量 ， 开水冲泡饮用 。 菊花富含维生素A ， 是保护眼睛健康的重要物质 ， 也是中医治疗各种眼疾的良药 。 菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮 ， 特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效 。 经常觉得眼睛干涩的人 ， 尤其是常使用电脑的人 ， 不妨多喝些菊花茶 。
枸杞子茶
枸杞子适量 ， 用开水冲泡饮用 。 枸杞子养肝明目 ， 富含胡萝卜素(维生素A原)、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等 ， 是养眼佳品 。
枸杞菊花茶
枸杞子、菊花适量 ， 开水冲泡饮用 。 除养眼外 ， 还适用于血虚兼有肝热的干眼患者 。
决明菊花山楂茶
决明子(略捣碎)10克 ， 菊花5克 ， 山楂15克 ， 或以上三味按同样比例 ， 以沸水冲泡 ， 加盖焖约30分钟即可 。 用于肝胃积热 ， 饮食不香的干眼患者 。

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