经常喝三种茶能有效预防干眼症 _喝茶

经常喝三种茶能有效预防干眼症对于经常眼睛干涩的人，可用桑葚、桑叶、菊花、决明子、枸杞子、石斛、百合、山药等中药熬粥或泡入茶饮。常饮以下4道茶，有助于保护眼睛、养眼明眸：.
决明菊花饮料
材料：决明子6g，菊花6g，枸杞3g 。
做法：将药材清洗干净后，用清水浸泡30分钟。用500毫升开水冲泡数次作为茶水。
功效：明目养肝，清肝润燥。
桑古静音
材料：菊花6g，桑叶6g，河蟹3g 。
做法：将药材清洗干净后，用清水浸泡30分钟。用500毫升开水冲泡数次作为茶水。
功效：可以明目、养肝、缓解视物模糊。
桑葚菊花茶
材料：桑葚6g，菊花3g 。
做法：将药材清洗干净后，用清水浸泡30分钟。用500毫升开水冲泡数次作为茶水。
【经常喝三种茶能有效预防干眼症】功效：能补肾精，滋养肝血。

经常喝三种茶能有效预防干眼症

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