六款自制减肥茶能有效甩肉喝出好身材 _山东绿茶

六款自制减肥茶能有效甩肉喝出好身材喝自制的减肥茶是一种有效减肥方法，选择些自制减肥茶配方，按照做法，制作几款自制减肥茶，比如玉米须茶、润肤纤体茶、橘皮茶、桂花茶、草莓山楂消脂茶、菊普山楂饮等，帮你轻松甩肉。现在就为你推荐六款自制减肥茶。 .
1.玉米须茶
原料：鲜玉米须100克，茶叶。 . 5克
做法：先将玉米须洗净，然后放入锅中，倒些水，用小火煮30分钟，最后冲泡茶叶。
2.保湿减肥茶
材料：干山楂10片，菊花6朵，西洋参8片，桂圆3个，枸杞10个。
【六款自制减肥茶能有效甩肉喝出好身材】做法：先用刀将桂圆壳轻轻劈开，取肉，然后将山楂、菊花、枸杞用清水洗净，再将山楂、菊花、枸杞、桂圆、西洋参切片放入锅中，倒入开水，加盖焖5分钟，最后加入蜂蜜，搅拌均匀。
3.橘子皮茶
材料：陈皮6克，茶叶6克。
做法：将上述原料放入杯中，加入开水，加盖浸泡10-15分钟。
4.桂花茶叶
配料：桂花3g ，茶叶5g 。
做法：将桂花和茶叶放入茶杯中，倒入开水，盖上盖子浸泡15-20分钟。
5、草莓山楂减肥茶
配料：草莓、山楂、冰糖。
做法：先将山楂和清水倒入锅中，煮沸后加入冰糖，煮至冰糖溶化，关火；然后将草莓洗净，用淡盐水浸泡7-8分钟，沥干水分，切成两半，放入杯中，然后将煮好的山楂糖浆倒入杯中，浸泡2-3分钟。
6.菊蒲山楂饮料
材料：菊花30克，山楂50克，普洱茶、2升水、适量冰糖. 15克
做法：先将山楂洗净，然后与菊花、普洱、冰糖一起放入纱布袋中，加入2升水，浸泡煮沸，然后用武火煮沸，再转小火继续煮15分钟左右。
以上六个自制减肥茶配方，可以帮你有效减肥，让你喝出健康的身体。

六款自制减肥茶能有效甩肉喝出好身材

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