喝茶能有效防治失眠 _黄山毛峰

喝茶能有效防治失眠失眠是最头疼的，吃药打针都不管用。整夜失眠影响人们的生活和工作。长期失眠会导致精神萎靡。你仍然失眠吗？根据不同情况导致的失眠情况，专家会给大家具体介绍几种失眠情况及对症方法。一、肝火扰心证症状：失眠多梦，甚至彻夜不眠，急躁易怒，伴有头晕目眩，目赤耳鸣，口干口苦，食欲不振，大便干燥，小便黄，舌红苔黄。推荐药枕配方：藤芝麻叶枕配料：钩藤500g ，罗布麻叶1200g ，决明子1000克制法3360 。将上述药物干燥，将钩藤和罗布麻叶粉碎成粗粉，与决明子混合，用纱布包裹缝合，放入枕芯制成药枕。
二、痰热扰心证症状：心烦失眠，胸闷胃胀，恶心嗳气，口苦，头重，头晕，舌红，苔黄腻。推荐药枕配方：化痰定眩枕配料：白芥子1000 g、皂角100 g、郁金200 g、石菖蒲200 g、陈皮500 g、八角茴香50 g、冰片20克制法3360 。将上述药物晒干或烘干，研成细粉，放入枕头内制成药枕。
三、心肾综合征症状：心烦失眠，入睡困难，心悸多梦，头晕耳鸣，腰腿酸痛，潮热盗汗，五心烦热，咽干舌燥，男子遗精，女子月经不调，舌红少苔。推荐药物茶方：莲子心甘草茶成分：莲子心，生甘草。用法：将上2味药放入杯中，用沸水冲沏，每日1剂，代茶饮用。
四。心脾两虚症状3360入睡困难，多梦易醒，心慌健忘，劳累暴饮暴食，伴有头晕目眩，四肢无力，腹胀便溏，面色无华，舌淡苔薄。推荐药茶配方：桂圆大枣人参茶含桂圆肉：酸枣仁，太子参。用法：3360将上述三味药加水煎煮取汁，睡前半小时温服。
动词（verb的缩写）心胆气虚证症状：苦恼失眠，易受惊吓，心慌胆怯，紧张不安，伴自汗，气短，乏力，舌淡苔白。推荐药茶配方：小麦甜枣茶含：小麦、炙甘草、大枣、百合。方法：水煎取汁，每日一剂，代茶饮。
【喝茶能有效防治失眠】不及物动词胃气不和的症状3360失眠多梦，腹胀或疼痛，恶心，呕吐，烧心，大便臭或便秘，舌苔黄腻或干。推荐药枕配方：麻普双叶枕由：天麻80g、石菖蒲100g、桑叶200g、荷叶200g、竹茹100g组成。方法：将竹茹捣成茸，其余药物晒干，粉碎成粗粉，混合均匀，用纱布包好，缝合起来，放入枕头内制成药枕。对于身体原因引起的失眠，请在治疗前了解自己是哪种失眠，以便对症使用。

喝茶能有效防治失眠

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