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5、放入苋菜 ， 快速翻炒几分钟左右 ， 苋菜很鲜嫩 ， 不需要炒太久 ， 苋菜全部变软之后放入适量的生抽 ， 盐调味 。

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7、调料不需要放太多 ， 会掩盖苋菜的鲜香味 ， 接着继续翻炒半分钟 ， 就可以出锅装盘了 。

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8、这道菜十分清爽 ， 颜色上就很诱人 ， 是一道十分保健的佳肴 ， 六七月份的苋菜比较鲜嫩 ， 大家也喜欢吃苋菜 ， 就趁现在多吃几次 。

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莫愁厨路无知己 ， 谁人不识小面姨 。 大家好！我是小面姨 。 不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家五年时间了！相处了日子里 ， 一起分享美食生活知识 ， 一起体验美食生活快乐！在此 ， 道一声谢谢！好了 ， 亲爱的朋友们 ， 今天的文章就和大家分享到这里 ， 如果您对本文有任何不同的看法 ， 欢迎在文章底部评论处发表您的观点 ， 我们会认真阅读您的每一条留言~
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