-具有滋阴补血、祛风清热、解毒明目的功效 _苦荞茶的功效与作用

:具有滋阴补血、祛风清热、解毒明目的功效将菊花和枸杞混合浸泡在茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，尤其适合长坐电脑前的白领和学生。但菊花性凉，所以下面几类人要慎喝：胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和少年儿童。 .
最佳饮用方式：五六朵菊花，五六朵枸杞，开水冲泡，每周2-3次。
桂圆枣茶受到很多女性的追捧，可以唤起好气色，延缓衰老。但由于桂圆性热，喝多了容易上火、郁气，有感冒咳嗽等症状的人最好不要喝。火力强的年轻人也要少喝酒，以免上火。由于大枣含糖量高，糖尿病患者要注意。
最佳饮用方式：桂圆红枣各5枚，开水冲泡。最好把红枣分开。
人参茶，高血压少喝。人参虽然贵，但泡茶用的人参相对便宜，所以人参茶很受人们欢迎。人参茶适合中老年人饮用，能调节身体机能，补充气血。但阴虚火旺、手足发热者不宜服用。还建议正在经期、患有高血压或容易头痛的女性不要饮酒。
最好的喝法：一天只喝一杯，连续喝三天停三天，可以代谢掉体内堆积的药物成分。
玫瑰花茶有解郁作用，能理气清热，安神美容。但本身胃寒、腹泻的人不要服用。常感觉到疲倦、气虚的人也不宜多喝。
【-具有滋阴补血、祛风清热、解毒明目的功效】最佳饮用方式：用热水冲泡10朵左右的干玫瑰花，可以搭配蜂蜜。
养生茶的历史
一天没有茶则氏症，三天没有茶则氏症。它是中国茶树的起源。而中国在茶产业上对人类的贡献，主要在于最早发现和利用茶树，并将其发展成为中国、东方乃至全世界灿烂独特的茶文化。如我国史籍所载，在未知饮茶前，古人夏则饮水，冬则饮汤，恒以温汤生水解渴。以茶为饮则改变了人们喝生水的陋习，较大地提高了人民的健康水平。这些都充分的体现出了养生茶对世界的重要性。。

-具有滋阴补血、祛风清热、解毒明目的功效

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