今天教大家制作「 虫草鲜藕消食汤」 ， 喝完汤 ， 虫草咀嚼吃下 ， 双枣可补血 ， 酸甜美味 ， 喝完一碗还想再来一碗 。
食材冬虫夏草 4根
莲藕 1节
排骨 1根
黑枣 适量
红枣 适量
枸杞 适量
盐 适量
方式/
1【虫草鲜藕消食汤怎么做】将鲜藕洗净、削皮、切片 。
2水烧开 ， 排骨焯水、夹起放入盘中 。
3将黑枣、红枣、枸杞过水洗净 。
4将鲜藕放入炖盅底 ， 再插手排骨、黑枣、红枣 。
5将炖盅放入隔水炖锅中 ， 往锅里倒入适量水 。
6开启2.5小时炖煮按键 ， 慢煮2.5小时 。
7放入洗净虫草 ， 继续炖煮20-30分钟 。
8最后插手适量盐调味 。
以上内容就是虫草鲜藕消食汤怎么做的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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