春分前后 ， 这蔬菜正上市 ， 清香鲜嫩营养高 ， 过季买不到 ， 抓紧吃
食材通菜 100克
大蒜 4瓣
腐乳 2块
食用油 少许
酱油 1勺
方式/
1通菜筹办一大把 ， 将通菜先择一择 ， 选择比力嫩的部门 ， 有老的记得要去失落 ， 将通菜细心清洗清洁 ， 控干水
2【腐乳炒通菜的做法】大蒜剥皮后 ， 切当作细细的蒜蓉 ， 可以多筹办点蒜蓉 ， 腐乳2块 ， 用勺子压碎后 ， 加上少许的清水夹杂当作腐乳汁
3炒锅置于火上 ， 先烧热 ， 加上点食用油 ， 烧至微热 ， 放入蒜蓉 ， 小火煸喷鼻 ， 待炒至蒜蓉微微有些发黄的时辰 ， 放入事先处置好的通菜
4转至大火 ， 快炒 ， 很快便可看到通菜发软了 ， 这个时辰将腐乳汁倒入 ， 同时加上点特鲜酱油调味 ， 翻炒平均 ， 待炒至通菜入味；
5这道菜便做好了 ， 关火 ， 盛出在盘中 ， 还可撒上点小米辣做点缀 ， 上桌
以上内容就是腐乳炒通菜的做法的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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