河豚|夏天要多喝这7道汤,清热解暑,简单营养又美味,每天一道换着喝( 二 )


原料: 猪肝  番茄   豌豆米   淀粉   料酒    生抽    胡椒粉   油盐
【河豚|夏天要多喝这7道汤,清热解暑,简单营养又美味,每天一道换着喝】制作: 猪肝片加入盐、淀粉、生抽和料酒等调味料拌均匀腌制一下; 热锅凉油 , 加入准备好的番茄块进锅炒至微微出汁 , 加入适量的水炖煮;大火煮开后加入青豆进锅去煮至变色后再煮两分钟 , 加入猪肝片进锅煮至变色 , 最后加入少许盐和胡椒粉调味即可 。

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