冬天怎么喝茶最健康？( 二 ) _勿忘我花茶

冬天怎么喝？
搭配牛奶红茶：红茶味甘性温，善藏阳，生热暖腹，可增强机体对寒冷的抵抗力。此外，冬季人的食欲增加，多吃油腻食物。喝红茶可以去除油腻，刺激食欲，有助于保持健康。红茶中所含的黄酮类化合物具有很强的杀菌和抗炎作用，使流感病毒失去传染性，对人体健康有积极作用
姜茶：此茶具有祛风散寒、理气和胃的功效，适用于风寒感冒、头痛发热或恶心、呕吐、胃痛、腹胀等肠胃不适的感冒。此方以药茶为主，味小而精，实用简单。
枸杞茶：枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。另外，枸杞对于肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力衰退具有保健治疗的作用，对长期使用电脑而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。红枣还有增强体能、加强肌力的功效，其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力。大枣
【冬天怎么喝茶最健康？】红枣桂圆茶：桂圆具有壮阳、益气、补心脾、养血安神、润肤等多种功效。可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱、产后虚弱等。桂圆枣茶制作简单，能润心脾，养心开胃。同时，喝桂圆枣茶还能促进脂肪分解。

冬天怎么喝茶最健康？( 二 )

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