DIY花茶消除“十一”假期后的疲劳 _茶马古道路线

DIY花茶消除“十一”假期后的疲劳七天假期很快就过去了。该吃饭了，该玩了，又回到了辛苦的一天。很多人野了八天还没恢复心。他们有假日综合症，感到极度疲劳。用什么方法可以消除这种状态？在这里，边肖建议你自己动手喝六种茶可以消除节后疲劳，简单实用哦，可以让你美美回归，惬意上班。。
菊花茶
菊花有清肝明目的功效，对眼睛疲劳、头痛、高血压有一定疗效。每天午饭后，用五六朵杭白菊冲泡，喝3个月见效。冲泡时加一点蜂蜜，口感更好。玫瑰花茶玫瑰花能凉血、养颜，所以有助改善干枯皮肤之作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。因玫瑰花有收敛作用，如有便秘者不宜饮用。
腊梅花茶
梅花可以清肝明目，缓解咽喉肿痛。经常饮用可以治疗头痛、喉咙痛和口臭。准备时，选择七八朵新鲜或干制的腊梅花，用开水冲泡饮用。
金银花茶
花可以清热解毒，利咽，治疗病毒性感冒，急慢性扁桃体炎，牙周炎等疾病。准备金银花10g时，开水冲泡，勤饮。
苹果茶
苹果对头痛有神奇的疗效。做法是将苹果切片，放入水中煨去残渣，然后当茶喝。连续喝十天就会有效果。
柠檬茶
这种茶可以理气化痰，缓解疲劳和头痛。做法也很简单。新鲜柠檬切两三片，加盐1g ，然后用热水冲泡。这茶趁热喝，凉了就苦了。饭前饭后都可以服用，不伤胃。
红花茶
【DIY花茶消除“十一”假期后的疲劳】藏红花来自西域，味甘无毒，有助于男性补血，女性通经。其中大部分可以促进血液循环，还有一些可以补血。现代医学发现，红花和红花籽中含有丰富的维生素和生物活性成分，能养血活血、降血压、降血脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。而且红花籽可以泡茶喝，健康美味，老少皆宜。但要注意睡前少喝酒，以免兴奋影响睡眠。

DIY花茶消除“十一”假期后的疲劳

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