蜂蜜余甘子保健茶——止咳良方 _口唇茶

蜂蜜余甘子保健茶——止咳良方有一次听这边一个老中医说营养价值超级好，对感冒咳嗽很有效，
现代科学研究证明，余甘子营养价值很高，含有维生素、氨基酸、矿物质、胡萝卜素、果胶等。人体所需。尤其是维生素C的含量远远超过苹果、橘子等水果，被誉为维生素C之王，而且余甘子肉中的维生素C对热高度稳定，在加工过程中不易被破坏。近年来，联合国粮农组织已将余甘子列为待开发的小果树，联合国卫生组织也将其定为保健植物之一。国内许多食品专家则把余甘子、猕猴桃和山楂并列为我国三大高营养水果。余甘果营养丰富，含有丰富的维生素、碳水化合物、有机酸、纤维素、果胶、单宁、蛋白质、生物碱、磷、钙、铁、钾、钠、鞣质(分离可得诃子酸、没食子酸等)，还含有余甘子酸、余甘子酚等成分。其中.每1kg余甘果含Vc是中华猕猴桃的35倍。余甘果除鲜食.还可制作蜜饯、糖果等.尤其用于医药如治疗坏血病、高脂血症、单纯肥胖症及解毒、防癌、抗衰老等方面有显著功效.发展前景广阔。，在世界范围内推广种植。
材料
余甘子20个，蜂蜜适量，水800毫升。
【蜂蜜余甘子保健茶——止咳良方】工作方法
清洗余甘子。
加水烧开，煮10分钟，关火。
代甘果茶变温热时加入适量的蜂蜜.
酸甜健康的余甘子茶就做好了。趁热喝吧。
肖：
余甘子虽好，但性凉，脾胃虚寒者不宜多饮。
买余甘子最好选个大粗的~
余甘子的营养价值是：《中药大辞典》余甘子的药用价值被描述为祛痰、促进身体生长、止咳、解毒、治疗感冒和发烧、咳嗽、喉咙痛、白喉、心烦和口干。古代医学大师李时珍在《本草纲目》中充分肯定了余甘子具有长时间轻健、延年益寿的健身和劳动功效。全世界有十几个国家或民族在其传统医药体系中使用余甘子。在这些传统医药体系中，余甘子与防治高血压、高血脂、抗衰老、保肝、健胃、美容、减肥、金属中毒、糖尿病等几十种治疗作用有关。现代科学研究证明，余甘子营养价值很高，含有维生素、氨基酸、矿物质、胡萝卜素、果胶等。人体所需。尤其是维生素C的含量远远超过苹果、橘子等水果，被誉为维生素C之王，而且余甘子肉中的维生素C对热高度稳定，在加工过程中不易被破坏。

蜂蜜余甘子保健茶——止咳良方

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