薏米是一种美容价值很高的食物 ， 其中含有一定量的维生素e ， 经常食用可以保持人体皮肤的光泽细腻 ， 改善肤色 ， 非常适合女性朋友食用 。那么孕妇可以吃薏米吗？我们一起来看看吧！
【怀孕能吃有薏苡仁的食物吗 孕妇能吃薏苡仁吗？】


孕妇能吃薏苡仁吗？
孕妇要谨慎食用薏米 。正常情况下 ， 不建议孕妇吃薏米 ， 因为薏米性质滑 ， 对子宫有兴奋作用 ， 会使子宫收缩 ， 并带来流产的风险 。如果平时在汤里或者粥里放点薏米 ， 就不用太担心了 。因为这些情况下薏米的用量并不大(薏米的常用量是10-30g) ， 应该是比较安全的 。如果你仍然担心 ， 你可以去医院检查 。


产妇能吃薏苡仁吗？
妈妈可以吃薏米 。但微寒 ， 分娩两周后产妇应食用 ， 适量食用 。薏米含有多种维生素和矿物质 ， 能促进新陈代谢 ， 减轻肠胃负担 ， 可作为产妇的滋补食品 ， 帮助伤口恢复 。


宝宝能吃薏苡仁吗？
宝宝可以吃薏米 。然而 ， 薏米是一种很酷的食物 。所以不建议单独给宝宝吃薏米 ， 要和其他食材一起吃 ， 比如糯米粥 。同时 ， 宝宝胃肠功能发育不良 ， 消化能力较成人弱 。所以最好煮薏米粥或者薏米汤给宝宝吃 ， 而且一定要煮透 ， 否则容易导致消化不良 。或者用搅拌机打碎 ， 和其他食物一起煮 ， 也是不错的方法 。

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