9.睡前适量饮用：睡前2小时最好不要喝普洱茶(生茶)，会引起精神兴奋，影响睡眠甚至失眠，但可以少量饮用性质温和的熟茶 。
10.避免喝劣质茶或变质茶：存放普洱茶时要注意环境，避免吸收异味，否则容易吸潮发霉，变质的茶叶含有大量有害物质和病菌 。
11.避免冲泡次数过多：普洱茶冲泡次数过多会将茶叶中一些对健康有害的微量物质浸泡到茶汤中，对健康有害 。
【适合生理期喝的茶 经期能喝普洱茶吗？】13.烹饪方法慎用：由于长期高温熬煮，普洱茶中残留的茶多酚被氧化还原，维生素被破坏，水不溶性物质(如重金属、农药残留等) 。)都是沉淀出来的，所以从科学的角度来看烹饪方法是不健康的 。

猜你喜欢

• 长期喝柠檬水的坏处 柠檬的营养价值
• 孕妇最适合吃十大水果 孕妇可以吃龙眼吗？
• 适合坐月子吃的水果 产妇可以吃桃子吗？
• 男人长期喝茶会影响性功能吗 喝普洱茶有什么好处？
• 女性长期喝大麦茶的危害 大麦茶的功效与禁忌
• 九类人群不适合吃海参 哪些人不能吃海参？
• 室内不适合养什么花草植物，室内养花禁忌
• 金鱼草适合放卧室吗
• 适合久不发朋友圈的句子是什么（好久没发朋友圈的句子）
• 不同朝向的阳台适合养什么花