孕妇喝柠檬水的4大禁忌 柠檬水的功效与禁忌( 二 )



柠檬水的做法
1.清洗:买回来的柠檬经常有一层蜡油 。首先 , 移除它 。方法是用食用盐反复揉搓柠檬皮 , 直到用手能感觉到柠檬皮的干燥 。
2.切片:将洗净的柠檬切成5毫米左右的薄皮 。切柠檬要注意锋利的道具 , 否则很容易挤出水分造成浪费 。
3.处理方法:将切好的柠檬片放入盐水中浸泡50分钟 , 然后取出 , 留一次所需的量 , 剩下的放入保单中冷藏 。
4.浸泡:最好用纯净水 。沸腾后和co
【孕妇喝柠檬水的4大禁忌 柠檬水的功效与禁忌】5.糖:加糖有两种方法 。一种是在泡水过程中加入冰糖 , 自然融化后饮用 。另一种是喝之前加白糖 , 喝之前搅拌均匀 。

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