乌鸡|建议40岁女人：生活别太节省，5样东西该吃就吃，千万别心疼钱了( 二 ) 猪蹄|猪皮|扇贝

3、把猪蹄倒入锅里，变色后放入辣椒八角，桂皮香叶等，在放入老抽生抽蚝油，放上一勺盐，料酒，翻炒均匀。
4、锅里倒入凉白开水，用大火烧开，然后转中小火炖煮25分钟，放入黄豆再煮20分钟，这样猪蹄入味黄豆香嫩。
扇贝
【乌鸡|建议40岁女人：生活别太节省，5样东西该吃就吃，千万别心疼钱了】扇贝的营养非常丰富，很多人都喜欢吃，而且价格也不贵，女性常吃可以安神，尤其适合手脚冰凉的女性。
推荐食谱：麻辣扇贝捞汁
食材：扇贝，小米椒，大蒜，香菜，酱油，醋，蚝油，糖，盐，花椒，大料，香油，红油，料酒
做法：
1、将扇贝先清洗一下，然后放入锅中煮一下，放姜片，大葱，料酒去一下腥味。
2、扇贝煮好后，用水冲去浮沫，装到盘子待用。
3、锅里接点水，放入花椒，食盐，烧开放凉拌料备用可以去腥。
4、调汁：倒入料酒，酱油，醋，香油，红油，汤，蚝油，盐，小米椒，蒜片，大葱，放入扇贝搅拌一下加入大料水就做好了。
上面这5样东西特别适合40岁的女人吃，建议女人，生活别太节省，该吃就吃，对自己好一点。大家还知道哪些适合女性朋友吃的东西，在评论区留言推荐一下吧！喜欢的朋友别忘了点个赞关注一下，把文章收藏起来，想做的时候可以看看。

乌鸡|建议40岁女人：生活别太节省，5样东西该吃就吃，千万别心疼钱了( 二 )

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