杏仁对男性功能 杏仁的营养价值( 二 )


3.杏仁草莓奶昔
【材料】草莓5-6个,牛奶一袋,杏仁几个 。
【做法】将牛奶和草莓放入搅拌机中搅拌几秒钟,倒入杯中,加入捣碎的杏仁 。
4.芹菜杏仁炒虾仁
【材料】虾仁100克、芹菜100克、熟杏仁20个、大蒜、大葱、料酒1汤匙、盐、糖、酱油、白胡椒粉、白糖、水粉适量 。
【杏仁对男性功能 杏仁的营养价值】【做法】将虾仁背面打开至黑线,洗净,用盐和白胡椒粉腌制5分钟 。芹菜撕去老筋洗净,斜切成段,放入沸水中焯一下,捞出用冷水浸泡备用 。将调料倒入小碗中拌匀 。(4)热锅,热油7分钟,将拌好面粉的虾仁快速翻炒,待虾仁变色弯曲后即可上桌 。热锅,加入少量油,将大蒜、小葱翻炒,然后加入调味料,再依次加入芹菜、虾仁、杏仁,翻炒均匀,即可上桌 。

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