食盐|炎炎夏日，推荐9道汤，即鲜美又清淡，很适合夏天喝，老少皆宜鸡蛋|娃娃菜|食材

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炎炎的夏日家人没胃口，小编推荐给大家九道汤，即鲜美又清淡，很适合夏天去喝，做法简单营养美味，大人小孩都喜欢喝，学会了按照步骤在家试着做一下吧！
一?、丝瓜鸡蛋?菌菇?汤?

1、准备食材?：丝瓜?、海鲜菇?、鸡蛋?、食盐?、胡椒粉?、香油?、生姜?、小葱?
2、丝瓜?鸡蛋?菌菇?汤的?做法：
（1）丝瓜洗净切条，海鲜菇洗净，碗中打散两枚鸡蛋，生姜去皮切片，小葱切葱花。
（2）锅中热油倒入鸡蛋液，小火煎至定型，滑散炒熟盛入盘中备用。
（3）锅底留油爆香生姜葱花，夏日丝瓜和海鲜菇，倒入适量的清水漫过食材。
（4）开锅后下入炒熟的鸡蛋，加入适量的食盐和和胡椒粉，盖上锅盖焖煮片刻。
（5）关火出锅淋上少许香油调味，盛入碗中即可开喝了，做法简单汤鲜味美，夏天餐桌上必备一款汤，老少皆宜！
二?、上汤?娃娃菜?

1、准备食材?：娃娃菜? ，火腿肠?、皮蛋?、小葱?、生姜?、食盐?、鸡精?、胡椒粉?、香油?
2、上汤?娃娃菜?的做法：
（1）娃娃菜洗净切段，火腿肠切片，皮蛋切碎，小葱切葱花，生姜去皮切片备用。
（2）锅中热油爆香小葱和生姜，下入皮蛋和火腿肠翻炒片刻，再倒入适量的清水。
（3）再下入娃娃菜煮软，加入适量的食盐、鸡精、胡椒粉调味。
（4）盖上锅盖煮至片刻，关火出锅再淋上少许香油调味即可，做法简单，汤鲜味美清淡可口，大人小孩都喜欢喝！
三?、皮蛋瘦肉?西洋菜?汤?

1、准备食材：皮蛋?、里脊肉?、西洋菜?、料酒?、白胡椒粉?、生姜?、蒜瓣?、食盐?
2、皮蛋瘦肉?西洋菜汤的?做法：
（1）皮蛋切碎，里脊肉洗净切片，西洋菜洗净切段，生姜切片，蒜瓣剥皮切末备用。
（2）腌制?肉片?：里脊肉放入碗中? ，加入?适量的料酒?和?白胡椒粉，拌匀??腌制?片刻?备用? 。
（3）锅中热油煎熟肉片，再下入皮蛋翻炒片刻，再倒入适量的清水漫过食材。
（4）再下入西洋菜煮软，加入适量的食盐和胡椒粉调味搅拌均匀。
（5）关火出锅，再淋上少许香油调味，关火出锅盛入碗中即可，做法简单厨房小白也能轻松驾驭，老少皆宜！
四?、番茄?娃娃菜?豆腐汤?

1、准备食材：西红柿?、娃娃菜?、豆腐?、小葱?、蒜瓣?、食盐?、胡椒粉?
2、番茄?娃娃菜?豆腐汤?的做法：
（1）番茄洗净切块，娃娃菜洗干净切段，豆腐切小块，小葱切葱花，蒜瓣剥皮切末。
（2）锅中热油爆香生姜蒜末，下入西红柿翻炒变软，倒入适量的清水煮沸。
（3）再下入娃娃菜和豆腐，加入适量的食盐和胡椒粉调味拌匀。
（4）关火出锅，再淋上少许香油，撒上适量的葱花点缀即可，做法简单清淡爽口，大人小孩都喜欢喝的一款汤！
五?、娃娃菜?鸡蛋汤?

食盐|炎炎夏日，推荐9道汤，即鲜美又清淡，很适合夏天喝，老少皆宜

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