火锅|好吃不贵的8道家常菜,下饭下酒必备,每周都会做几道,家人爱吃( 三 )


6、这样做出来的花蛤 , 肉质特别鲜嫩 , 蒜香味十足 , 酸甜可口 , 是一道夏天受欢迎的凉拌菜 , 当下饭菜 , 或是下酒菜都相当不错 。
鸡蛋火腿炒毛豆米食材:毛豆米300克 , 火腿片150克 , 鸡蛋3个 , 辣椒3个 , 蒜头20克 , 盐适量 , 鸡精少许 。
做法:
1、毛豆米洗净 , 鸡蛋加入少许盐 , 打成蛋液 , 火腿片切成小块 , 红辣椒洗净切碎 , 蒜头去皮洗净切碎 。
2、锅里放入适量水烧开 , 加入1勺油 , 1勺盐调匀 , 把毛豆米放入焯5分钟捞出 , 用冷水冲凉 。
3、锅里放油 , 把蛋液倒入锅里炒熟 , 再盛入盘里待用 。4、锅里剩底油 , 把蒜末和红辣椒炒香 , 再加入火腿片炒一下 , 加入毛豆米翻炒均匀 , 再加入适量盐快速翻炒入味 , 然后加入炒好的鸡蛋 , 少许鸡精 , 翻炒均匀即可 。


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