营养早餐|三伏早餐要吃好！分享3种营养早餐做法，简单易做，好吃又解馋( 二 ) 三伏|土豆|鸡蛋

5.直接放入开水锅中，盖上盖子用大火给他蒸制五分钟。一次蒸15张就可以。五分钟后慢慢的取出来。做好的饼皮直接卷着土豆丝就可以吃啦。

酸辣汤的制作:炒锅烧热放入食用油，有然后把准备好的葱姜干辣椒段炒香。然后放入两勺生抽、半勺老抽，用勺子搅拌均匀。直接倒入2000毫升的清水，盖上盖子大火烧开。水烧开后把里面的葱姜干辣椒段撇出来，然后在里面加入精盐、胡椒粉调味，往里面淋入一个鸡蛋液。放入准备好的配菜就可以喝啦。

NO.3清汤面准备食材:面条、鸡蛋、葱花、生抽、老抽、精盐、麻汁、陈醋、食用油。
1.炒锅内加入适量的清水大火烧开，水烧开后转小火。把准备好的鸡蛋放入锅内。用小火煮制定型，然后再开大火煮沸五分钟。这个方法做出来的荷包蛋，个个完整圆润不散花。

2.准备料汁:葱花放入碗中，往里面加入一勺生抽、半勺老抽、一勺芝麻酱，少许的精盐、两勺食用油，然后把开水直接倒在里面，把葱花激出香味。

3.荷包蛋煮好之后直接倒在料汁里面，开水下锅面条。不用盖盖子大火烧开。水烧开后转中火煮沸两分钟。两分钟后捞出直接倒在料汁里面搅拌均匀就可以吃啦。

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