豆腐|买面包时：聪明人都会避开这4种，面点师：懂的人从不吃( 二 ) 豆腐

但是，如果是偶尔尝鲜可以，可如果长期当作早餐来食用，老于是真不建议！因为，糖分摄入太多，对于我们来说并不友好！
哪些面包可以选择？1、粗粮面包
一般来说，粗粮面包包括全麦面包、麸皮面包、燕麦面包以及各种五谷做的面包，所以说，粗粮面包的选择类型还是比较多的，而这样的面包报复感强，营养高，热量低，是理想的早餐之选！
2、法式长棍
其次，法式长棍也不错，不仅价格适中，最重要的是它的制作简单，只需要面粉、水、盐以及酵母即可，虽说口感上比较有嚼劲，没有别的面包那么的松软，但作为早餐还是比较不错的！
3、碱水面包
老于最近也在吃碱水面包，这种面包的口感属于外脆内软，吃起来别有一番滋味。它除了口感上与普通面包不同，在配料上也略微不同。碱水面包在和面时，水分加入的就比其它面包的少，其次，和面的水用的是碱水，所以，像老于这种胃酸的人吃这种面包还是不错的！

【豆腐|买面包时：聪明人都会避开这4种，面点师：懂的人从不吃】以上就是今天和大家分享的内容，希望可以帮助到大家！问一问朋友们，上述的这4种面包，有你经常吃的吗？你认为哪种面包不错呢？欢迎在评论区留言交流！最后，感谢你的观看，谢谢！

豆腐|买面包时：聪明人都会避开这4种，面点师：懂的人从不吃( 二 )

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