芝麻|三伏天，多吃蒸菜身体好！推荐这5道，清爽少油，好吃不上火( 二 ) 煎饼|黄油

然后加盐、生抽、老抽、鸡精翻炒均匀，再加少许淀粉水勾芡，将肉末酱浇在豆腐上。
放进蒸锅蒸十分钟，时间到后，撒点葱花即可出锅。

五、蒸菠菜鸡蛋糕
菠菜营养丰富，多吃对身体好，不过别只会炒着吃，试试这道蒸菠菜鸡蛋糕，好吃营养高，建议三伏天常吃。
做法：
菠菜清洗干净，控水待用。鸡蛋打进碗里，加一点盐搅散，再加少许淀粉水混合待用。

菠菜切小一点倒进蛋液中，搅拌均匀。蒸碗内刷一层油，倒入菠菜蛋液，再盖上保鲜膜放进蒸锅。
上锅蒸十五分钟，完全凝固就可以出锅了，划上几刀即可食用。

【芝麻|三伏天，多吃蒸菜身体好！推荐这5道，清爽少油，好吃不上火】以上五道蒸菜做法简单，不需要大费周章，很适合三伏天，你学会了吗？记得常吃蒸菜，让身体保持健康，舒服过三伏，快动手制作吧。我的分享就到这里了，喜欢我，就请关注我吧。

芝麻|三伏天，多吃蒸菜身体好！推荐这5道，清爽少油，好吃不上火( 二 )

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