食材：银耳、木瓜、冰糖 。
1、银耳泡发洗净 ， 剪碎待用 。
2、木瓜去皮洗净切块待用 。
3、银耳放入砂锅里 ， 加入适量的清水煮30分钟 ， 下入木瓜继续煮10分钟 ， 加入少许冰糖调味即可 。
Lily美食谈碎碎念：
以上就是入秋后适合女人吃
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