红薯|秋天不排毒,一年你都堵!常吃“3根2果2菜”,润燥排毒一身轻松( 三 )


2、清炒豆芽的做法:
(1)准备一把韭菜清洗干净 , 切成段 , 切点干辣椒段 , 大蒜切片 , 生姜切片 。
(2)锅里倒油 , 油热放入蒜姜辣椒炒香 , 倒入豆芽菜快速翻炒1分钟 , 放盐 , 鸡精 , 白糖 , 继续大火翻炒 。
(3)倒入韭菜快速翻炒 , 炒熟韭菜 , 出锅前倒入少许香油 。
(4)出锅装盘 , 一道清爽好吃的清炒豆芽就好了 。
以上菜品 , 特别适合秋天经常吃 , 大家可以尝试给家人做起来 。

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