文章插图
1、减肥能吃榴莲 ， 但是不建议吃的过多 。
【减肥是否可以吃榴莲呢】2、榴莲是一种比较常见的热带水果，当中含有的营养元素特别的丰富 ， 比较适合身体虚弱和有贫血的人群，如果在减肥的过程当中存在有氧摄入不足的情况 ， 少量吃一些榴莲可以起到补充营养的效果 。
3、虽然榴莲的营养价值比较高 ， 但是热量也是相对比较高的，属于一种燥热性的食物，如果减肥期间过量吃可能会导致营养过剩，容易对减肥效果产生不良影响，还有可能会引起身体上火 。
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1、减肥能吃榴莲 ， 但是不建议吃的过多 。
【减肥是否可以吃榴莲呢】2、榴莲是一种比较常见的热带水果，当中含有的营养元素特别的丰富 ， 比较适合身体虚弱和有贫血的人群，如果在减肥的过程当中存在有氧摄入不足的情况 ， 少量吃一些榴莲可以起到补充营养的效果 。
3、虽然榴莲的营养价值比较高 ， 但是热量也是相对比较高的，属于一种燥热性的食物，如果减肥期间过量吃可能会导致营养过剩，容易对减肥效果产生不良影响，还有可能会引起身体上火 。