5个伟大的食品发明，正在伤害大家的健康，让医院人满为患 _生活知道

导语：吃得健康是每个人的心愿，所以，我们每天都会花很多时间在选择健康的食物上面，然而，现实情况却是，我们吃的很多食物并不健康。
随着人们健康意识的不断提高，购买食品时，越来越多的人倾向于购买所谓的“健康食品” ，如无糖食品、粗粮饼干、零脂肪乳酸饮料和非油炸食品等。
这些食品真如厂家宣传那般健康吗？《生命时报》采访人员多方求证后发现，很多健康食品只是在炒概念。
零食暗藏五大隐患色素过量
【5个伟大的食品发明，正在伤害大家的健康，让医院人满为患】一些食品生产单位为了追求小食品的“相貌”好看，往往过量使用人工合成色素，比如膨化食品、糖果等。
但人工合成色素对人体的风险高于天然色素，消费者如果长期或一次性大量食用色素含量超标的食品，可能会造成腹泻等症状，尤其对儿童的健康发育危害很大。
天然色素安全但成本高，很多企业舍不得用。
防腐剂超标
食品防腐剂是保证食品在运输、储存时的防腐需要而加入食品中的天然或化学合成物质。
如苯甲酸、山梨酸钾和亚硝酸盐等，摄入过多会在一定程度上抑制骨骼生长，危害肾脏、肝脏的健康。
糖精过量
为了提高甜度，在蜜饯、雪糕、糕点以及饼干等食品中可能加入过量糖精，带来肠胃不适，也会引起肝脏代谢问题，糖精钠经水解后还会形成有致癌威胁的环乙胺。
高盐、高糖
话梅、豆腐干等零食中含有大量的盐或糖，会增加肾脏负担，并对心血管系统造成威胁，在欧美市场上，注明“不含糖”、“不含盐”的食物会更受欢迎。
大量反式脂肪酸
市场上大部分糕点、冰淇淋配料表中都含有“植物奶油”和“植物黄油”，这其中就含大量反式脂肪酸，过多摄入会损害少年儿童的智力、危害心脏，还会导致不孕。
5个伟大的食品发明，正在伤害大家的健康，让医院人满为患蟹肉棒
说起蟹肉棒，相信是很多人都非常熟悉的，在吃麻辣烫或者是吃火锅的时候，常常会有蟹肉棒的身影，但虽然蟹肉棒长起来有海鲜味，但却并不是真正的蟹肉做的。
而且在蟹肉棒中大都是众多小型的杂鱼所压碎的产品，同时也会添加众多的添加剂以及调味品，因此蟹肉棒是一种合成垃圾食品，大家千万要远离。
辣条
辣条可以说是全球最爱，不管是男女老少都特别喜欢吃辣条，当然辣条也是公认的垃圾食品。
因为辣条在制作的过程当中会添加防腐剂、添加剂，而且新闻报道中曾经无数次曝光过辣条的生产环境并不卫生，很多辣条质量不过关。
再加上辣条属于辛辣刺激的食物，如果经常吃会对我们的肠胃造成极大的刺激，所以即便辣条再好吃，大家也要管住嘴。
薯片
薯片属于膨化类的食品，制作过程中需要经过油炸这道工序，所以薯片清脆爽口，深受众多人的欢迎。
薯片这种食物是经过高淀粉高温油炸制作出来的，所以，其中的油脂和胆固醇含量偏高，薯片中的脂肪大多为分式脂肪酸不利于人体消化和吸收，经常吃薯片会增加胆固醇的含量，诱发高脂血症严重影响身体健康，也会加重胃肠道的负担。
奶茶
奶茶也是属于典型的垃圾食品，可是很多人都非常喜欢喝，因为这种食物中是含有很多糖分，经常喝会导致人体发胖。
火锅丸子
一说到火锅丸子可能很多人也是爱不释手的，比如年轻人平时吃火锅或者是麻辣烫的时候，会点一份火锅丸子来煮着吃，觉得吃起来非常美味。
但是那些所谓的火锅丸子一般都是由淀粉，色素，凝胶，调味剂等勾兑制作而成，所以也许一种垃圾食品，因此如果经常吃这种食物的话，或许也是不利于健康的。
结语：
如果经常吃以上这几类食物，往往会导致身材越来越胖，而且会增加各个器官的代谢负担，希望大家在日常生活中，一定要养成良好的习惯！

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