营养计划概述
文章插图
幼儿园时期的宝宝正在快速发育 ， 正常的生长需要健康均衡的饮食 。因此，我们设计了一周的营养计划，为每个孩子提供丰富、多样化的饮食 。
一周菜单
【幼儿园一周营养食谱】周一
早餐：多谷物面包、鸡蛋、牛奶
上午加餐：蔬菜小面包、水果汁
午餐：咖喱鸡肉、蔬菜炒面、糖豆
下午加餐：酸奶、小面包
晚餐：蒸鱼片、蔬菜沙拉、蛋花汤
晚上加餐：水果
周二
早餐：燕麦果酱小饼干、水果沙拉、牛奶
上午加餐：蒸蔬菜馄饨、水果汁
午餐：红烧牛肉、胡萝卜蒸饺、小白菜
下午加餐：水果酸奶、小面包
晚餐：照烧鸡肉、蔬菜炒饭、洋葱排骨汤
晚上加餐：水果
周三
早餐：水煮蛋、小面包、牛奶
上午加餐：香蕉果泥、水果汁
午餐：番茄炒蛋、米饭、蔬菜煮豆腐
下午加餐：饼干、土豆泥
晚餐：海鲜汤、鸡肉卷、蔬菜沙拉
晚上加餐：水果
周四
早餐：面包三明治、果汁、牛奶
上午加餐：水果、蛋挞
午餐：糖醋排骨、蔬菜炒饭、番茄鸡蛋汤
下午加餐：酸奶、饼干
晚餐：火腿三明治、蔬菜沙拉、酸辣汤
晚上加餐：水果
周五
早餐：麦片、蛋黄饼、牛奶
上午加餐：无糖酸奶、玉米糊
午餐：肉包、小黄瓜拌豆腐、蛋花汤
下午加餐：黄瓜片、芝士串
晚餐：采菇奶油汤、烤三文鱼、蔬菜沙拉
晚上加餐：水果
注意事项
-幼儿园会根据季节、新鲜程度和儿童口味等因素对饮食菜单进行灵活调整 。
-每餐饭量和分量都经过计算 ， 既能够满足儿童的需求，也不会造成浪费 。
-如果孩子有特殊饮食要求，请及时通知幼儿园老师 。