百香果的来源和简介
百香果，又称西番莲、番石榴，是热带水果中的一种 。主要产地有巴西、秘鲁、印度尼西亚等地 。百香果外皮薄，果肉呈半透明状，有着酸酸甜甜的味道，营养价值极高，获得了广大果粉的喜爱 。
文章插图
百香果的营养价值
百香果富含多种营养物质，其中维生素C的含量比柑橘类水果还要高出近10倍 。此外，百香果还富含钾、膳食纤维、叶酸、维生素B6等成分，能够提高人体免疫力，增强新陈代谢能力，对保持身体健康非常有益 。
百香果的功效
1.促进消化：百香果中含有极高的膳食纤维，能够帮助促进肠道蠕动，增加肠胃液分泌 ， 达到促进消化的作用 。同时，百香果中的柠檬酸含量也能够促进肠胃蠕动，帮助排除体内垃圾，从而改善肠胃健康 。
2.降低血压：百香果中含有较高含量的钾元素，能够调节体内钠钾平衡，改善血液循环，帮助降低血压 。经常食用百香果，还能够降低患上心脑血管疾病的风险 。
3.抗氧化：百香果中富含的维生素C和多酚等抗氧化物质 ， 能够有效抵御细胞氧化的损害，促进细胞再生，维护身体健康 。
【百香果的功效】总之，百香果作为一种营养价值极高的水果，其功效多种多样，不仅口感鲜美，而且对身体健康有很大的益处 。