三仁汤 _三仁汤

了解三仁汤的由来

三仁汤是一款非常受欢迎的中药食疗，具有很好的补肾补肝的功效，同时还可以养生保健，可谓是中医食疗中的佳品。

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据史书记载，三仁汤起源于中国唐朝，是当时一位名叫孙思邈的中医所创，它最初的额用途就是为了补脾益肾，以及补中益气。
后来经过历代中医的不断研究和发扬光大，三仁汤现如今已经成为了中医食疗中的瑰宝，被广泛地推广应用。

三仁汤的主要成分

三仁汤的主要成分包括炒熟的山药、炒熟的赤小豆以及炒熟的芡实，这三种成分被称为“三仁”，因此这款汤就被称为了“三仁汤” 。
山药是一种非常有营养价值的食材，其中含有大量的淀粉、各种氨基酸以及多种微量元素，能够有效地补益脾胃。
赤小豆也是非常有营养价值的食材，其中含有大量的蛋白质、碳水化合物以及维生素C ，能够有效地清热解毒。
芡实则是一种非常受欢迎的滋补养生食材，其中含有大量的糖分、蛋白质以及多种微量元素，能够有效地补肾补脾。

三仁汤的食用方法

将三仁分别洗净，然后炒熟备用，将适量的水烧开后，加入炒熟的三仁，用中小火煲约1小时左右，加入适量的红枣和冰糖提味即可。
【三仁汤】三仁汤最好在早上空腹时食用，能够有效地提高身体的免疫力和抵抗力，同时还具有非常好的养肝护肝的功效。
在食用三仁汤的时候，最好是不要添加过多的调料，以免对药性产生影响，同时也要注意搭配合理，以促进身体的吸收和利用。

三仁汤

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三仁汤的主要成分

三仁汤的食用方法

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