按需哺乳:产后第1-2个月内,母乳分泌量较少 , 不宜刻板地按固定时间喂奶,可根据婴儿需要随时喂奶;如果白天感觉乳房胀满或婴儿睡眠时间超过3小时,要把婴儿叫醒喂奶 。特别是分娩后的第一周,乳汁较少,婴儿胃肠的容量也比较少 , 喂奶的次数相应要多一些 。当然,夜间觉得乳胀,则不必去打扰婴儿的睡眠正常母乳喂养多长时间,可把奶汁挤出来放在奶瓶中供宝宝第二天吃 。
【母乳喂养的时间准则】妈妈休息更重要:保证初产妇每天有8个小时以上的充分睡眠,是早下奶、多泌乳的基础 。即使是按需哺乳,分娩后最初3天每天让婴儿吮吸乳头10次左右,每次约15分钟正常母乳喂养多长时间,也足够了 。如果吮吸过频,不但影响休息,还可能导致乳头水肿、皲裂、乳头疼痛,影响以后顺利泌乳、哺乳 。
喂奶间隔时间自然延长:根据婴儿睡眠规律 , 可从每2-3小时喂一次奶逐渐延长到每3-4小时喂一次 , 以后改成夜间停一次 , 一昼夜共6-7次,4-5个月后可减至5次 。
每次喂奶时间,每天都有变化:第一天 , 每次每侧喂奶约2分钟 , 第二天,约4分钟;第三天约6分钟;以后为8-10分钟 。
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