【宝妈产后涨奶难受的不行？学会这2种方法，完美解决涨奶问题】在生完宝宝后哺乳期出现大小奶怎么调整，紧接着就是喂养宝宝了 。提到喂养宝宝，也是一门大学问，其中尤为重要的就是早期的母乳喂养，不少妈妈在母乳喂养时期都会出现乳房胀痛的现象 ， 很多人称其为涨奶现象 。
其实遇到这种现象并不奇怪，这是泌乳二期时很容易出现的一种现象，大多数涨奶都是因为生产后的腺体增大以及各组织的阻塞，导致通行不畅，从而产生一种乳房的涨塞感 。此时的乳房相比之前也会更具有弹性，涨奶时乳房的疼痛程度其实也是因人而异 。
解决涨奶问题其实很简单，今天拾月给宝妈们分享两个解决涨奶的小诀窍，一起来看一下吧！
一、少量多次喂奶
要做好三早原则 ， 早吸吮 ， 早接触，早开奶，每天哺乳，少量多次喂奶 。考虑到刚刚生产完的妈妈们身体虚弱 ， 每天可以喂奶8——10次，这不仅可以缓解涨奶感 ， 还有利于后期乳汁的分泌，可以说一举两得 。

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二、冷敷
如果宝妈们实在疼的厉害，还可以采取冷敷的办法，可以用清凉的水果敷在乳房上，不过要注意对于乳头的保护，防止宝宝们吸入不干净的蔬菜水果汁液 。
很多育婴师都会选择这样一个小技巧来解决涨奶问题哺乳期出现大小奶怎么调整 ， 那就是内服蒲公英 ， 外敷土豆片，一般24小时之后 ， 乳房就自然消肿了 。
拾月小贴士：
有条件的还可以请相关的专业人士来进行乳房按摩 ， 如果程度更严重的宝妈们，可以考虑去医院做检查，因为涨奶程度过于严重会导致乳腺炎，所以还是需要医生的帮助 。
在泌乳二期时 ， 各位妈妈也千万不要采取热敷 ， 那只会加剧乳房的疼痛感，也不用去购买吸奶器吸奶 ， 每天宝宝的吸吮程度其实绰绰有余 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助！

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