孩子的生长节奏也有规律，正确认识才能轻松带娃 _生活知道

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“我的孩子需要增高吗？”
小豆丁今年刚上幼儿园，入学没几天，他妈妈就不自觉的拿小豆丁和其他小伙伴进行比较，发现他比有些女同学个头还矮一些，心里不免产生了些许忧虑。经常给孩子测身高，现在更是发展到一天一测，弄得全家老小都忧心重重：“小豆丁需不需要增高呢？”
小豆丁一家并不是个例，很多妈妈们都问管家：“宝宝身高多久测量一次比较好呢？我家宝宝到底需不需要增高？”
每一个父母都会莫名的担心自己的孩子身高太矮了，这好像是作为家长的通病。但其实关注孩子的生长速度才是最重要的！今天就来和大家说一说生长速度的那些事儿！
正常的生长速度是多少？
根据2009年国家卫生部妇社司最新的统计调查结果显示，我国儿童生长速度在每个阶段都有不同的标准，具体如下~所以宝妈们，仔细参照科学的标准区间，不要毫无根据的比较，引起不必要的担忧。
出生第一年新增约25厘米
这一年是人一生中生长速度最快的时期。婴儿正常出生时的身长，一般为50厘米。长到1岁婴儿期结束时，这一年的身高一般为75厘米，体重一般为出生时的3倍。这种生长速度是任何时候都达不到的。
1-3周岁长高约17厘米
这一阶段宝宝身高的生长速度比1岁前稍慢点，但也相对较快。一般来说， 1—2周岁时，身高会增长10厘米左右，2—3周岁这一年会增加7厘米左右。
尤其需要提醒的是：低出生体重儿(包括足月但出生体重低于2.5公斤和早产儿)家长务必密切关注孩子2岁前的身高。因为80%的低出生体重儿在2岁前生长发育会追上同龄孩子，剩下约15%—20%如果不进行干预的话，可能会导致终身矮小。
3-14周岁每年长高5~6厘米

文章插图
这些年孩子的生长速度是相对恒定的，平均每年长5—6厘米左右。
14岁后步入青春期每年别低于7厘米
青春期从体格生长突增开始，到骨骺完全闭合、躯体停止生长、性发育成熟而结束。
女孩身高每年平均增加6—8厘米，最快的那一年则达10厘米。如果每年平均长高低于7厘米(女孩6厘米)，就说明生长出现偏差，应尽快就医。但如果是青春期提前(女孩小于8岁就出现乳腺发育，男孩小于9岁时睾丸大于等于4毫升)，因生长期缩短，身高也会受到影响。
在青春期银龙鱼6-8厘米生长速度，充足的睡眠有助青春期高速生长;运动，尤其是跳绳可显着增加孩子的生长速度(即使在初潮出现后也是这样)，同时还能增加身高突增的持续时间。所以银龙鱼6-8厘米生长速度，青春期尤其要注意睡眠和运动，这将对成年期的身高有重要意义。
身高增长有两个高峰期，
宝妈们要记得记笔记哦！
说了这么多有些家长还是觉得有些模糊，其实儿童身高每年增长速度取决于遗传、营养及内分泌激素对生长速度的调节。正常情况下，身高增长有两个高峰期，第一个高峰期是出生后至3岁时，第二个高峰期是青春期。家长朋友们可以参考下面这个表格：
如何正确测量孩子的身高？
其实宝宝上午可能比下午高
儿童身高每年增长速度虽然有一定的规律，但因人而异，每个人都有自己的特点，所以太频繁地测量也不是科学的态度，有些家长给孩子测身高，这个月长了0.5厘米，下个月只有0.3厘米，就着急找医生了。其实，只要3-6个月测量一次，每年增高5-7厘米就”达标”了。
一般身高出现误差多因站立姿势不符合标准，或因未脱鞋袜，或由于是上下午测量时间不同，一般上午要比下午高1～2厘米。一天内身高的变化是晨起最高，傍晚最低，这是因为一天的活动和体重的压迫，使椎间盘变薄，足弓变浅，脊柱弯曲度增加的缘故。
长高也有小妙招
【孩子的生长节奏也有规律，正确认识才能轻松带娃】本文到此结束，希望对大家有所帮助！

孩子的生长节奏也有规律，正确认识才能轻松带娃

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