孩子拉肚子的时候这样吃，才能好得快 _生活知道

小儿腹泻是由感染、饮食、气候等多种因素引起的一种消化道综合征，6个月至2岁婴幼儿发病率最高，1岁以内占半数，尤其秋季比较高发。
患儿常表现为大便次数明显增多，每天可达10余次，多呈水样便、蛋花汤样便，并带有少量黏液。
面对孩子腹泻，家长如果不正确的应对，很容易引起脱水、水电解质紊乱等，影响到孩子的正常生长和发育。
下面我们就来看看几种孩子腹泻常见的问题以及正确的处理方法。
宝宝腹泻期间，水分和营养物质流失严重，很容易导致脱水和营养不良。而母乳营养均衡，含水分多，既能有效预防脱水，又能很好地给宝宝提供营养，是特别适合宝宝的食物，所以需要继续母乳喂养。
但是对于腹泻期间有暂时性乳糖不耐受的孩子，家长们要特别注意，需要暂停母乳，可以先换成无乳糖的奶粉喂养。
看到孩子腹泻，很多家长会为哪些东西能吃，哪些东西不能吃而犯难。其实只要掌握以下原则，各种食物的选择自然就可以做到心中有数。
二要原则
一是多吃少渣食物，如面条、馒头等。这类食物成分单一，比较容易消化，既能补充能量，而且不会加重肠道负担。
二是多吃“清淡”的高蛋白食物。典型的高蛋白食物如鸡蛋羹、各种营养粥，这类食物既可以补充营养，又可以补水，对腹泻能够起到很好的缓解作用。
二不要原则

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一是不要吃高油脂食物。油脂是消化难度非常高的食物，油脂本身非但没有固化大便的作用，反而很有可能引起拉肚子，更别说是宝宝腹泻生病时吃了。
【孩子拉肚子的时候这样吃，才能好得快】二是不要吃高纤维的蔬菜和水果。在平时，吃蔬菜和水果的好处特别多，不过在宝宝腹泻时，家长们要特别注意不能给孩子吃纤维含量高的蔬菜和水果，如芹菜、韭菜或者水果中的西梅、猕猴桃等，吃了可能会加剧腹泻程度。
有些家长在知晓宝宝腹泻时要清淡饮食后，就只给孩子喝粥，其实这是对清淡饮食的误解。
孩子腹泻，不能仅仅喝粥。孩子的生长发育需要全面的营养，包括蛋白质、碳水化合物、维生素等等。
单纯性地给宝宝喝粥，孩子营养肯定跟不上，容易影响生长发育。尤其在生病期间，更需要足够的营养来帮助机体的修复。只喝粥，仅仅摄入碳水化合物乳糖对孩子有什么好处，反而不利于身体的恢复。
宝宝腹泻时，肠胃功能减弱，对于食物的消化吸收率降低了，但是仍能吸收食物中约六成的营养。
所以在宝宝腹泻初期，还是可以吃鸡蛋中的蛋清部分的。宝妈们可以把鸡蛋做成蒸蛋清、蛋花汤等形式给宝宝食用。等孩子腹泻好转，就可以继续吃整个鸡蛋了。
有些家长一看孩子腹泻，就希望医生马上给予“立竿见影”的止泻药，否则就会觉得治疗效果不佳。殊不知，腹泻也是人体抵御感染而产生的一种保护性反应。
通过腹泻，孩子可以把体内的细菌、病毒排出去乳糖对孩子有什么好处，过早地给孩子使用止泻药，阻止这些病毒和细菌等病原体从体内排出，反倒可能使得病情加重。
我们不提倡孩子一腹泻就立马吃止泻药，但如果孩子腹泻严重，出现眼眶凹陷、尿少甚至无尿、四肢湿冷、皮肤缺乏弹性以及血压明显降低等脱水症状，这种情况是非常危险的，一经发现，家长要立刻带孩子就医，并遵医嘱合理用药。
孩子腹泻虽然很常见，但作为家长还是应该做好预防。要给孩子养成良好的卫生习惯，平时让孩子多参加户外运动，加强体格锻炼，提升机体的免疫能力。
本文到此结束，希望对大家有所帮助！

孩子拉肚子的时候这样吃，才能好得快

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