豆瓣评分9.0《最好的告别》：面对衰老和死亡，你必须知道的常识 _生活知道

“一个60岁健康人的视网膜接收到的光线，只是一个20岁年轻人的1/3……”
“这世上除了生死，其他都是小事。”
“除了死，再大的伤害也只不过是擦伤而已。”
从我懂事起，就对衰老和死亡充满了恐惧。
衰老，意味着青丝将变成白发，皮肤将爬满皱纹，身体渐渐变得无力，行动迟缓……
死亡，意味着要和最亲的人分别，和这个世界告别，不知道自己将面临什么。
只要在这个世上活到一定的时间，我们就一定会面临衰老和死亡，更可怕的是，死亡甚至会提前，因为某些疾病或意外事故，刚出生的宝宝、十五六岁的花样少年，三十而立的壮汉，都有可能提前结束生命。
对于大多数人来说，一般都能活到七老八十，有的能活到九十多，甚至一百来岁，在离开这个世界的时候，不仅要面对死亡的恐惧，还要忍受衰老带来的各种痛苦。
年龄渐长，经历了身边人的离去，我有很多疑惑和感慨，一直想去看一本关于衰老和死亡的书，于是找到了这本书——《最好的告别》。
【豆瓣评分9.0《最好的告别》：面对衰老和死亡，你必须知道的常识】花了5个多小时，我读完了整本书。
以前我总觉得自己好像根本没办法去触及到死亡这个话题，包括现在，我也只不过是二十几岁的年轻人，及衰老和死亡似乎很遥远，甚至会有一种错觉，就是它永远不会发生。
但随着年龄增长，多一岁、两岁，我数着自己从个位数变到两位数，从一字开头到二字开头的年龄，居然想说一句，自己老了。
相比这世上的大多数人，我根本没有资格说这句话。
不过我却因为一些经历，和这本书，比很多人先关注到了衰老与死亡的问题。
1
作者阿图·葛文德结合自己多年的外科医生经验和人生经历，在书中讲述了一个个伤感而发人深省的，关于衰老与死亡的故事。
对于变老意味着什么，如何面对死亡，作者在书中进行了清醒的、深入的探索。
书里有一个老奶奶，让我印象深刻。
她原本已经决定接受善终服务，在死亡的时候不要去抢救，但真正面临死亡的时候，还是求助医生，让管子插满全身，做拯救自己的最后努力，尽管知道概率≈0 。
面对死亡，不管是自己还是家人，大多数人都是没有做好准备的。
现在医疗技术可以让我们有机会在濒临死亡的时候进行“抢救”，但如果已经病入膏肓，或者是因自然衰老而死亡，这种抢救往往没有意义，还会让患者走得一点也不体面，来不及和家人好好道一声告别。
2
在书中，作者阿图还提到了常人往往不愿面对的话题——当我们变老，生活无法自理的时候，应该怎么养老?
读这本书，我才意识到我们年轻人常说的“养老院” ，对于老人来说是可能无异于监狱：
每天按时起床、吃药、洗澡……住在一个工作人员可以随意进来的没有隐私的地方，甚至和其他老人一起住在同一间屋子里。
如何让老人更好地养老，成了一个非常严峻的问题。
书中讲到一个故事：
托马斯医生用两条狗、4只猫、100只鸟对疗养院发起了一场轰轰烈烈的革命，居然发现，原本缺乏生活气息、死气沉沉的疗养院“活”起来了。
因为养了一只鸟，一个在过去三个月失去了妻子、家和自由的老人，重新拾起了活着的欲望。
还有很多案例，让我们发现：即便我们老了，活着，也需要有价值和意义。
书里的一段话，让我动容不已：
3
“他梳理了美国社会养老的方方面面和发展历程，以及医学界对末期病人的不当处置。”
面对末期病人，医生都希望自己能为病人多做一些，家属也希望能够做最大的努力，但这时往往会忽略患者本身的需求，有时候接受治疗带来的痛苦，是患者宁愿离开这个世界而不愿承受的。
对于末期病人，有时候不接受治疗，可能比接受治疗的结果好得多。
所以，这需要医生和患者以及家人一起沟通，做出一个更有利于患者的抉择。
像阿图的父亲就是一个很好的例子，他在听了手术可能带来瘫痪的风险后，选择先不进行手术，像正常人一样生活了4年，最后在疾病已经严重影响到自己生活时，才躺上手术台。
但现实往往是，因为家人没有做好患者离开这个世界的准备，患者为了让家人放心而接受治疗、忍受痛苦，或者患者根本就没有从医生那里了解到进行治疗可能会面临更坏的结局。
如果有提前进行沟通的话，选择姑息治疗、善终服务，对患者来说可能才是更好的结果。
结语
衰老和死亡是确定的，尽管我们可能觉得还很遥远。
读完这本书后，我对衰老和死亡的恐惧，没有一丝减弱，但我学会了正视衰老和死亡。
我更加珍惜当下的每一分每一秒，更加珍惜现在年轻的身体，因为现在，就是我接下来的人生中最年轻的时刻。
作者：@三分向往
未来的每一刻，都值得向往。
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豆瓣评分9.0《最好的告别》：面对衰老和死亡，你必须知道的常识

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