是时候注意儿童钙过多的问题了 _生活知道

这也要补钙，那也要补钙，补钙！补钙！谨慎钙过多！
钙是一个无比重要的与孩子健康息息相干的元素之一，拥有十分重要的的生理功能。钙是人体中含量至多的无机元素，其中约99%集中在骨骼以及牙齿中，主要以羟磷灰石情势存在；其中1%的钙，一部份与枸橼酸螯合或蛋白质结合，此外一部份则以离子形态存在于软组织、细胞外液以及血液中。
【是时候注意儿童钙过多的问题了】钙的主要作用除了了成骨外，还拥有保持肌肉以及神经的正常流动、增进酶的活性、保持细胞膜的不乱性和介入到凝血进程中。
它除了了以及摄取多少有关外，还与内分泌系统中的甲状旁腺激素（PTH）以及降钙素（CT）两种多肽激素及类固醇激素1.25羟维生素D3相干调理钙平衡。
儿童处于生长发育的高峰期，钙确切是容易缺少的养分素，儿童长时间钙缺少、维生素D缺少可能致使生长发育缓慢、骨软化、骨骼变形，严重缺少致使佝偻病，然而补钙过多也可打破钙的平衡而造成严重危害。主要的危害有骨钙化、高钙血症、高钙尿症等。
钙过多对儿童各个系统的影响机制以及主要表现；
1、神经系统症状
神经系统的主要表现是情绪低落，记忆力消退、注意力集中、失眠以及表情淡漠等，重者可以表现为嗜睡、精神恍忽、妄想、肌张力低下、低反射、深腱反射消失等。主要的缘由是高钙多脑细胞的毒性，可以干扰脑细胞电生理流动。
2、消化系统症状
高钙对消化系统的影响主要表现在食欲消退、恶心、呕吐、腹痛、便秘，影响肠道对养分物资的吸收。高钙刺激胃泌素以及胃酸的分泌，因而长时间未纠正可引发消化性溃疡。钙异位沉积于胰腺管，刺激胰腺酶大量分泌，可引发急性胰腺炎。
3、泌尿系统症状
长时间过多补钙，通过肾脏过滤排出的钙较多，会造成尿里钙含量超标。初期表现为轻微的腰痛，尿液显微镜检查可发现红细胞、严重的小便色红，尿痛、尿急、尿频。曾经经遇到小朋友小便尿在门口水泥地上，色彩犹如牛奶一般，后停补钙，尿色正常。
4、骨骼系统症状
过多补钙可以致使骨骺过早的钙化，骨骺提早闭合，使得长骨发育受到影响，成年身高受到按捺，另外骨骼中的钙含量过量，骨质变脆，容易产生骨折。血钙太高使得软骨过早钙化，前囟门过早闭合，构成小头畸形，制约了宝宝大脑空间的发育。
5、干扰其它微量元素的吸收
肠道中过量的钙会按捺铁、锌、镁等二价离子的吸收，造成继发性的缺锌、缺铁以及缺镁等，从而致使宝宝厌食、贫血、乏力、生长发育缓慢以及免疫功能降落。因而钙铁锌同补是不合理的，临床中应经量防止。
怎么发现钙过多？
主要依据豢养以及家长擅自补钙和过多补充维生素D制剂等情况，这是诊断的先决调理。斟酌患儿钙、维生素D缺还是不缺，过多还是适当，先决调理是进行食谱调查。以后结合典型表现如身体水肿、多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良等症状，进一步明确需查血检查血总钙以及游离钙、24小时尿钙、骨骼X线、骨密度等。
怎么防止擅自补钙而引发钙过多呢？
需要了解各个春秋组儿童的适宜举荐摄取钙的含量，下图家长们可保留以备不时之需。
图中见0－6个月儿童的举荐摄取钙量是200mg，那么对于一个纯母乳豢养，奶量足量的患儿，需不需要额外补钙呢？母乳中钙含量通常为100ml：35mg 。那么如果孩子的奶量达600ml以上，就能摄取钙210mg，而且母乳中钙的吸收率最高，因而不必额外补钙。
钙过多怎么预防？
补钙无小事，切不可以随意，家长如果耽心自己的孩子是否缺钙，建议到儿童保健科就治，进行膳食调查，了解孩子钙摄取是不是到达举荐摄取量。同时补钙以食补为主，选择钙含量丰厚的食物，建议少许屡次补钙。比如举荐喝奶500ml每一天，一次性喝完补钙的效果不如分2－3次喝完。
补钙的时间要注意，补钙并无季节上的优劣，由于草酸、植酸影响钙的吸收，因而补钙每一天最好时间是在睡觉前、两餐之间。睡前指的是距离睡觉1－2小时补充，最佳的时间是在晚餐后休息半小时补，由于血钙在后夜半以及早晨最低，最合适补充。
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是时候注意儿童钙过多的问题了

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