夏季降火美食做法分享 _生活知道

夏季是人们容易上火的季节，因而选择降火的食物是无比重要的。下列是几道夏季降火美食的做法，可以供大家参考。
　一、绿豆汤
　绿豆汤是夏季降火的经典饮品。制作办法很简单，将绿豆洗净，加入适当的水以及冰糖，用小火煮至绿豆烂熟便可。如果喜欢口感更为细腻的绿豆汤，可以将绿豆磨成粉再煮，口感更佳。
　二、芦荟汁
　芦荟汁是一款清凉解暑的饮品，拥有润肠通便、解毒降火的效用。制作办法很简单，将鲜芦荟去皮切成小块，加入适当的水以及蜂蜜，用搅拌机打成汁便可。如果喜欢口感更为顺滑的芦荟汁，可以加入牛奶或豆浆等调味品。
　三、凉拌黄瓜
　黄瓜是一种清凉解暑的蔬菜，拥有润肺止咳、解毒降火的效用。制作办法很简单，将黄瓜切成细丝，加入适当的醋、生姜以及盐等调味品，拌匀便可食用。如果喜欢口感更为清新的凉拌黄瓜，可以加入少许的蒜泥以及香菜等调味品。
　四、凉拌西瓜
【夏季降火美食做法分享】　西瓜是夏季的代表性生果，富含多种维生素以及矿物资，可以清热解毒、降火生津。制作办法很简单，将西瓜切成小块，加入适当的醋、盐以及薄荷等调味品，拌匀便可食用。如果喜欢口感更为丰厚的凉拌西瓜，可以加入少许的芝麻酱以及花生碎等调味品。
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夏季降火美食做法分享

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