乒乓球小韩老师分享正手攻球和拉球如何发力向前顶 _生活知道

如何将攻球和拉球的力量向前推动？
在拉球时，右半身的动作非常重要，因为需要用身体的力量来推动球向前。因此，在拉球时，身体不能扭转或保持不动，而应该用身体的力量来推动球。我通常会使用60%的力量，但这已经足够了。在比赛中，我不会使用超过80%的力量，因为这样会导致很多失误。因此，在有了身体动作后，我们需要配合正确的手上动作来打球。
这就是所谓的合理性和上台率。什么是上台率？这不就是击球成功率吗？如果想练习超过80%的力量，除非每天泡在球场24小时。这需要专业的教练来指导，否则很难成功。
因此，在打球时，我们应该用身体的力量来推动球，而不是单纯地使用手臂的力量。我们需要用脚、膝盖和胯部来推动球。
如果下旋球没有用身体的力量来推动球，就很难击球，因为球会旋转，我们也无法将球打回去。如果我们用身体的力量来推动球，球就会在球网上反弹。这就是为什么在拉球时，我们需要用身体的力量来推动球。
如果我们能够正确地使用身体的力量，我们就能轻松地控制球的速度和旋转。这需要我们不断练习，直到我们能够正确地使用身体的力量。
在打球时，我们应该用身体的力量来推动球，用脚、膝盖和胯部来推动球，同时保持身体的平衡。这将帮助我们更好地控制球的速度和旋转。
我经常会跌倒，所以在打球时，我们需要注意保持身体的平衡，并正确使用身体的力量。这需要我们不断练习，直到我们能够熟练地使用身体的力量来打球。
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