到了孕晚期，有了这4个信号，就知道胎儿入盆了，另附入盆技巧 _生活知道

正常情况下，胎儿36周入盆，但也不能一律而论，如果36周没入盆，不用过分紧张，生以前没入盆的也大有人在。我说几个入盆的感觉，自己可以先对比一下。
一、骨盆和耻骨联合处不舒服
胎儿的头部进入骨盆后，会压迫腰骶脊椎骨，之前腰部不是很好、时常穿很高的高跟鞋的孕妈妈，就会感觉到骨盆和耻骨联合处有些疼。注意其实不是所有人都有这个感觉。
二、腹部有下坠感
胎儿头部降落后，骨盆后部左近的肌肉和韧带就会变得麻痹，也会牵拉宫颈，孕妈妈就感觉胎儿要掉出来同样。
皮肤也变得更为紧绷，乃至会有瘙痒的感觉。肚子的重心很显明的也往下走了。
三、尿频
胎儿入盆后，子宫重心就到了骨盆腔内，往下压迫膀胱，膀胱存不了太多的尿液，就会出现尿频的症状了。有可能不到一个小时就上厕所一次。
四、宫缩
胎头降落后，宫缩也比之前频繁，但假宫缩比较多。如果宫缩不是很频繁，也不规律，略微活动一下就会休止，就不用去病院。
帮助宝宝入盆
【到了孕晚期，有了这4个信号，就知道胎儿入盆了，另附入盆技巧】多散漫步，让宝宝活动起来，有助于入盆。
可以放松肚子上的肌肉，尽可能让腹部向前挺，减轻宝宝入盆的难题。
如果是坐着，注意向前歪斜着坐，让膝盖低于臀部，有助于宝宝的背部转向妈妈的前面并向下移动。
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到了孕晚期，有了这4个信号，就知道胎儿入盆了，另附入盆技巧

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