Mezze 小菜

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黎巴嫩特色小菜可以是泡菜、鹰嘴豆酱、烤茄子、酸酱、面饼等,再配以海鲜、肉串、熟食、生沙拉和各种甜点即变成一顿黎巴嫩大餐 。其中面饼是黎巴嫩餐的重要成份,黎巴嫩人爱用面饼裹着小菜吃 。

Mezze 小菜

文章插图
典型的黎巴嫩小菜包括精心制作的30种冷热菜,最有名的沙拉有欧芹沙拉(Tabbouleh) 和法图什(Fattoush) 。
欧芹沙拉
欧芹沙拉这道健康美味的小菜常出现在黎巴嫩人的晚饭中 , 由西红柿、欧芹、干洋葱与柠檬汁、橄榄油和盐混合而成 , 通常裹在皮塔饼或莴苣食用 。
法图什沙拉
法图什沙拉是将皮塔饼撕碎或切成小块,烤或炸后与蔬菜混合,如生菜、萝卜、黄瓜、西红柿、辣椒、洋葱或大蒜 。再用橄榄油、柠檬汁和石榴糖浆制成的特殊的调味料浇在上面 。
黎巴嫩人喜爱鹰嘴豆(Hummus),常将鹰嘴豆磨成泥,可作为前菜,搭配面包,或油榨成丸子组合搭配在不同菜品中,其中沙拉三明治是代表 。
鹰嘴豆泥
霍姆斯酱(Hummus)也由鹰嘴豆作为主原料,将鹰嘴豆磨后加入各种香料制成 , 常蘸着面饼食用,有时也搭配烤肉和海鲜食用 。
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