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这几每天气很热,可以穿短袖衣服了 , 一露肉,我发现自己浑身上下肉嘟嘟,就像一个圆球一样,走起路来感觉肉团一块块地跟着跳跃 , 我看着我自己都发火 。
【过了个年,人也变圆润了。】
文章插图
如何办?那就赶快收拾自己呗 。今天空中踩单车干起来 。
为何选择空中踩单车呢? 我一旦体重超标,我就用这个方法,非常有用 。
三年前某天, 我忽然发现自己行动起来不那么方便 , 赶快拿自己去称上称一称:大概110斤!哎呦 , 真的是小个子的我 , 历史以来的最重了 。难怪走起路来,都感觉两腿肉碰肉,非常的不舒服 。由于一直都是个瘦小子,身高也矮,即便生完了孩子都没上90斤呀 。
这段时间忙于工作 , 一下子疏忽了身材管理 。幸亏自己的灵敏度 , 还是比较厉害,肥了,立刻会有不一样的感觉 。
我不是那种拼命要减肥的人,我也认为健康更多来源于合理的体重 。所以我对自己体重的要求是不超过100斤 。现在超标了,那必须要行动了 。
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