四种黄色食材，秋天养好身体 _生活知道

本文介绍了进入秋天后，推荐四种黄色食材来养好身体。
问题一：如何制作土豆饼？
答案一：准备土豆、胡萝卜、鸡蛋、小葱、盐、孜然粉和淀粉。将土豆和胡萝卜清洗去皮后擦成细碎，加入碗中。再加入切碎的小葱、一个鸡蛋、盐和孜然粉，搅拌均匀。调好味后加入适量淀粉，再次搅拌均匀。在平底锅中加入适量油，热后倒入面糊，摊成饼状。煎至两面金黄酥脆即可。
问题二：如何制作小米南瓜粥？
【四种黄色食材，秋天养好身体】答案二：准备小米、糯米和南瓜。将南瓜清洗去皮和籽，切成小块。将小米和糯米清洗后浸泡半小时。将南瓜块、小米和糯米一起放入料理机中，加入足够的清水，按下五谷键打成糊糊。喜欢甜味的可以加入冰糖，也可以用纯牛奶代替水。煮熟后即可食用。
问题三：如何制作玉米烙？
答案三：准备玉米、玉米淀粉、白砂糖。将玉米清洗后煮熟，捞出晾凉后剥下玉米粒。将玉米粒放入碗中，撒上适量淀粉，晃动让玉米粒均匀裹上淀粉。加热平底锅，加入适量油，将玉米粒倒入锅中铺平，小火慢煎3-4分钟，直到玉米粒互相粘黏并定型。

四种黄色食材，秋天养好身体

猜你喜欢