在冬季的时候，很多人皮肤都会感到干燥，需要及时补充水分 ， 皮肤干干的 ， 不仅容易起皮，还会导致干纹出现，在秋冬可以用更加滋润的护肤产品，还能吃一些食物补充水分 ， 了解一些补水保湿的方法，可以保持肌肤的水润，让皮肤更加健康有光泽！
1、如何保护皮肤水润
1.洗脸要温和
许多人不喜欢脸上有半点油腻，或者习惯性地把肌肤洗到涩涩的，还有人深信一定要“彻彻底底”的清洁，肌肤才能呼吸，
这些都不是正确的观念 。洗脸温和而适度 ， 是所有保湿工作中最重要的，如果洗得过火，再好的保湿都很难发挥最佳效果 。
2.充沛的水分
指的是化妆水、保湿液、保湿凝胶、保湿精华液、保湿面膜等一些水水的东西 。要水分的原因主要是因为皮肤保水性下降 ， 肌肤含水量不够，所以给予水分增加肌肤的含水量是必要的 。
3.足够的滋润
对于保水性不佳的肌肤，想要把添加的水锁住不让它跑掉，油份是必须的，否则水分蒸发带走更多水分，皮肤反而更干，给予足够的滋润锁住水分，第二步骤才有意义 。
所以，如果你是一点油都不能忍受的油性或痘痘肌肤，做好第一个步骤，让肌肤保水性不受到更进一步的伤害才是重点，如果肌肤保水性变差，只用第二个步骤帮忙反而不大 。
做好上述三步骤，肌肤才能水嫩有光泽哦！
2、皮肤缺水的症状
1、脱皮是皮肤缺水的症状
在皮肤缺水的症状中，脱皮是妹纸们最常见的 。很多妹纸认为只有等到皮肤脱皮的时候，才认为是皮肤缺水了 。其实脱皮是皮肤严重缺水的症状，皮肤缺水导致脱皮是因为脸上角质层干燥脱落，从而引起死皮或者是皮屑 。
【肌肤怎样才能变得水润？这三个步骤让你的肌肤喝饱水！】 2、紧绷干痒是皮肤缺水的症状
皮肤紧绷是皮肤缺水的症状，皮肤紧绷是因为皮肤长期处于却说或者间歇性缺水引起的 。脸上的皮肤细胞得不到充足的水分，就会出现皮肤皮肤紧绷、干痒的症状 。
3、痘印是皮肤缺水的症状
痘痘肌的妹纸注意啦!长痘痘后脸上留下痘印其实也是皮肤缺水的症状，这是因为皮肤缺水导致皮肤水油不平衡，缺水的皮肤新陈代谢功能较差，因此痘痘消掉后容易留下难看的痘印 。
4、皮肤暗黄是皮肤缺水的症状
皮肤暗黄也是皮肤缺水的症状，这是因为皮肤缺水会引起皮肤细胞老化 ， 新生的皮肤皮肤细胞容易撕去，皮肤没有修复的功能从而导致皮肤暗黄不通透 ， 也就是我们所看到的皮肤没有光泽的情况 。
5、过敏、长脂肪粒是皮肤缺水的症状
过敏是皮肤缺水的症状，这是因为在皮肤缺水的情况下，皮肤内的堵塞得不到排出 ， 毒素累积才会在皮下引起皮肤过敏;由于皮肤缺水也会对护肤品的吸收能力大打折扣，当皮肤不能完全吸收护肤品内的营养成分，护肤品就会累积在皮肤的表层 ， 从而形成脂肪粒 。
6、毛孔粗大是皮肤缺水的症状
毛孔粗大是皮肤缺水的症状，这是因为皮肤缺水会导致脸上角质不能够正常的代谢，毛囊及皮脂腺管口堆积过多的角质，从而使得皮肤变得粗糙，皮肤粗糙容易造成毛孔堵塞 ， 从而造成毛孔粗大 。
肌肤补水的方法很简单哦，平时要注意皮肤的护理，缓解肌肤缺水的状况，上述的一些情况，就是因为皮肤缺水导致的，大家需要注意了 ， 在护肤的时候了解这些事项，才能及时的为肌肤补水保湿，平时要多喝水，吃一些新鲜的水果蔬菜补水！