感冒后应该吃点什么好的快？？
1、姜丝鸭蛋汤
先将生姜洗干净 ， 然后把皮去掉，切成丝状，加入水煮沸之后，把鸭蛋打散放入 ， 然后倒入姜丝 ， 稍微搅拌一下 ， 再倒入适量的白酒，一起煮沸就可以了、姜丝鸭蛋汤具有驱寒的功效，可以一次，连续服用三次症状就会就差不多好转了 。
2、红糖姜汤
姜中所含的成分可以驱走体内的热气，使身体发汗，尤其是水分较少的老姜，可以促进血液的循环，如果和红糖一起服用的话 ， 可以补充人体的热量 ， 但是红糖姜汤比较适用于风寒性质的感冒，如果是其它的感冒，那就不太适合食用了 。
3、鸡汤
喝鸡汤对于感冒引起的鼻塞、咳嗽等症状具有缓解的功效，鸡肉所含营养成分非常高，可以增加人体对抗 ， 因为鸡汤对消除感冒引起的鼻塞、流鼻涕等症状比较有效，而且鸡肉中还含有一些特殊的化学成分，可以增加咽部的血液循环，还可以促进鼻腔液的分泌 。
4、绿豆粥
首先将绿豆和粳米清洗干净，放入锅中煮，等到煮熟的时候放入冰糖，搅拌均匀就可以食用了 ， 绿豆粥的功效是清热解毒 。可以早晚各服用一次，可以有效的缓解感冒的症状 。
5、银花薄荷茶
先将银花和芦根加入适量的水，在一起煮差不多十五分钟，然后加入薄荷再煮三分钟，然后盛出把水过滤掉 ， 加入白糖就可以食用了，每天服用三四次左右就可以 。
6、蜂蜜柠檬水
首先用新鲜的柠檬榨汁，然后加入适量的蜂蜜，再加入适量的温开水，感冒的患者每天喝差不多五百至一千毫升就差不多了 ， 可以减轻流鼻涕的现象 ， 感冒也会慢慢的好转 。
1、喝鸡汤：喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效 。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富 ， 能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力 ， 鸡肉中还含有特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用 。
2、多食萝卜：萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用 。甜脆多汁的萝卜切碎 ， 压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁 ， 加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次 ， 连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒 。
3、糖姜茶合饮：因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛 ， 甚至怕冷、发热等症状 。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次 ， 不仅暖身去寒 ， 而且有良好的防治感冒功能 。
4、少吃食盐：实验证明，少吃点含纳的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞 ， 让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒 。因此 ， 每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处 。
【感冒好后该吃些什么】5、冲服蜂蜜：蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病 。
6、服酵母：在制作面包的酵母中，含有一种可防止感冒病毒在人体细胞内繁殖扩散的成分 ， 能治疗普通感冒，但对流行性感冒无效 。
7、生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰 。大蒜能增强人体的免疫功能 。在烹调菜肴时多加点佐料，可使感冒早愈 。
###其它资料参考###小时候，每次下雨回家，妈妈总会端上一碗热热的姜汤 。这是因为生姜可以散寒发汗 ， 适用于风寒感冒 。所以当你感觉浑身黏哒哒的 ， 那么这时候就喝一杯姜汤吧，去去身体的寒气 。
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3、梨子
梨子有生津止渴，清热止咳的功效，也可以与很多东西搭配，比如说川贝，冰糖，蜂蜜等 ， 对缓解感冒很有效的 。
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4、萝卜
萝卜味辛甘，性凉，有清热解毒、止咳化痰的作用，对风热感冒引起的咳嗽痰多者，更加适用 。民间有萝卜糖水的说法 ， 就是将萝卜洗净，切成薄片，放于碗中，上面放上糖 ， 搁置一夜，就溶成萝卜糖水，多次饮用，有良好的止咳化痰的功效 。
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5、大白菜
大白菜味甘、性微寒，水分多，富含较多钙质、粗纤维和维生素 。《本草纲目》中说白菜能“通利肠胃，除胸中烦，解酒渴，消食下气，治瘴气 ， 止热气嗽 。冬季尤佳，利大小便” 。治疗感冒通常使用大白菜的根部 。
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6、荸荠
在感冒的时候，如果觉得喉咙肿痛，嘶哑的话 ， 可以食用荸荠 。无论生吃，还是煮着、蒸着吃都有减轻喉咙疼的功效，但是煮熟了吃更好 。所以在喉咙痛的时候，觉得煮吃很麻烦的话，可以榨汁或者削皮直接吃，喉咙会好一些 。
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7、紫苏
紫苏可以药食两用，可以预防冬季气候严寒感冒咳嗽的发生 。中医认为紫苏叶具有解表散寒的功效 。中医药典记载，紫苏叶性温味辛，具有解表、散寒、理气的功效 。适用于感冒风寒、恶寒发热、咳嗽、气喘、胸腹胀满等病症 。
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8、大蒜
蒜是日常饮食中不可缺少的调味品，大蒜内含一种叫“硫化丙烯”的辣素，这种辣素的杀菌能力可达青霉素的十分之一 ， 对病原菌和寄生虫都要很好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用 。
###其它资料参考###引言：相信每一个人都希望自己的身体能够更加健康，毕竟身体是革命的本钱，如果连自己的身体健康都出了问题，那么不仅会影响到工作，而且也无法照顾好家人 ， 所以身体健康对于每个人来说都是非常重要的一个话题，许多人在日常生活中稍有不注意就会出现头疼脑热的症状，那么感冒之后吃哪些食物好的会快一些呢？接下来我就为大家列举一下 。
一、吃水果大家都知道感冒是一个非常痛苦的事情 ， 感冒的时候不仅身体十分虚弱 ， 而且也会出现许多不适，如果没有控制好感冒的病情，那么还有可能会发烧 ， 对人的身体健康影响是非常大的，许多人在感冒之后都会十分虚弱，那么在这个时候适当的吃一些水果对身体是非常好的 ， 水果中含有大量的营养元素，不仅能够为身体补充营养，还能够为身体提供许多抗氧化物和微量元素，这样就能够让身体更快的恢复健康 。
二、高蛋白食物我周知人们在感冒期间身体是十分虚弱的，不仅食欲大大减少 ， 而且疲劳感也会大大增加，这都是由于身体的免疫系统在和外来的病菌进行斗争而导致的，所以很多人在感冒恢复之后都会感觉到十分疲惫，非常虚弱，那么这时候一定要适当的摄入一些高蛋白食物 ， 这样能够更快的为身体补充营养物质，也能够促进身体恢复健康 。
三、多喝水感冒之后适当的多喝一些热水，不仅能够促进身体的新陈代谢，还能够促使身体内毒素和垃圾的排出 ， 所以在感冒恢复之后一定要多喝一些热水，这样能够让身体更快的恢复健康也能够将体内的垃圾排出体外 ， 适当的喝一些热水也能够补充身体的水分 。
###其它资料参考###吃清淡一些的食物，因为抵抗力还没有恢复，肠胃也比较脆弱，生冷油腻（刺激肠胃）海鲜鸡蛋（高蛋白，容易口腔滋生细菌，再次生?。┒疾灰? ，可以吃些水果 ， 蔬菜补充维生素，增加抵抗力 。热乎的粥也是不错的选择 。
###其它资料参考###你知道的 ， 身体刚恢复，其实胃口并不是太好 。身体还有一些不适应，比较还是有些咳嗽，有些鼻塞，总之就是阳了后，身体一时半会总感觉没有恢复到正常时刻 。
这个时候 ， 说吃，似乎对自己有些早 。这个时候 ， 我觉得还不宜放开来吃 。也不宜太过油腻，煎、炸、烤类 ， 建议不要吃先 。可以尽量先吃些清淡为主的食物 。
这个时候，我会考虑吃卷粉，有些地方吃肠粉 。用米浆蒸熟 ， 再配上一些调料汁，十分可口 。米最好是用好米新鲜米来现磨的，调料汁最讲究 。整碟卷粉的灵魂，就在这个调料汁上 。要用新闻的蕃茄、杨桃等调配而成，吃起来才会酸甜可口，爽滑而不腻 。非常适合身体初愈时吃 。
朋友，如果你有空 ， 不妨去试一试 。
###其它资料参考###饮水和多休息，并补充大剂量维生素C（成人1000毫克/日，儿童500毫克/日），因为大剂量维C可以增强体内血液中白细胞吞噬细菌以及抗病毒的能力，缩短感冒病程 。提醒 ， 只有大剂量维C才能起到增强抵抗力的作用，小剂量维C（60毫克-100毫克）只能满足日常摄入需要，并不能预防和治疗感冒 。体温超过38.5摄氏度的患者，可以适当用一些退烧药，但最好要在医生的指导下使用 。如果头疼或咽喉疼痛，可使用一些咽喉片、解热镇痛等药物 。感冒时伴随咳嗽，如果咳嗽不很剧烈，没有痰，也不要滥用抗菌药物，服用一些去痰剂即可 。
###其它资料参考###感冒后吃一些啊清淡的食物 ， 比如说啊，黄瓜啦啊，柿子啦 ， 什么别太刺激的东西，可以缓解一下自己的自己的病情?。庋岣芯鹾靡坏悖?然后快速的缓解，吃一些有营养的，嗯，多补充补充维生素，感冒之后维生素都应该非常的缺少 。
