宝宝消化不良喝什么？？
消化不良 ， 可以喝一些益生菌促进消化，另外饮食上注意7分饱，不能给孩子吃的太多，而且要荤素搭配 ， 不能只是吃肉蛋奶（不好消化） ， 如果有条件的话 ， 可以带孩子去做一下小儿推拿，也可以自己学习 ， 给孩子推拿，调理一段时间，多到孩子户外玩耍，多运动
宝宝消化不良的时候顾名思义就是它的消化功能出现了不良好的状态 ， 这个时候我们尽量给宝宝吃一些容易消化的食物 ， 就是减轻他肠道的负担 。什么样的食物吃了之后会帮助改善孩子的肠道消化不良，主要吃一些半流食，像粥面片面条这些都容易消化吸收 ， 还可以适当的补充一些维生素，像菜汁菜泥给他添加到粥或者是面片面条里面 。
但是如果长时间的出现消化不良建议还是要到医院进一步检查 ， 要看他消化不良引起的原因，因为营养状态不好也可以引起长期的消化不良，或者是因为有一些食物的不耐受、食物的过敏或者是一些其他全身性疾病都可能造成消化不良 。我们单纯从食物上的改善可能就不能够达到婴儿消化不良改善的目的，可能就要到医生那里明确诊断之后决定进一步怎么办 。
小孩子出现消化不良，可以适当的喝一些小米汤 ， 可以将米粉炒至姜黄色，再加入水和适量的糖煮沸之后，调匀给患儿用 。焦米汤很容易消化吸收，而且有轻好的吸附和止泻作用 。
【儿童消化不良喝什么汤】
还可给宝宝吃一些小米粥，小米粥具有健脾养胃的功效，非常适合小儿消化不良的时候服用 。
在宝宝发生消化不良的时候，要适当减少他的饮食量，如果发现宝宝是因为吃了不好消化的食物，而引起的消化不良 ， 一定要适当的减少宝宝的饮食量，并且给予的食物，最好是比较容易消化的食物，最常用的主要是喝一些小米粥 ， 稀饭面条这一类容易消化的食物，这一类食物容易消化、养胃，有助于宝宝身体的恢复 。
这个时候还要停止添加新品种的辅食，原来添加的辅食尽量以软软的、细细的、烂烂的形式给孩子吃，每次不要吃得太多 ， 少量多餐 。
在宝宝发生消化不良的时候 ， 不要给孩子吃生冷的食物，这个时候如果添加生冷食物的话，会加重孩子消化不良的症状的发生 。
在宝宝发生消化不良的时候，也要少吃油腻的食物，辛辣的刺激性的食物都不能添加，可以口服一些益生菌，比如说妈咪爱、小儿健脾颗粒等等，调节孩子的消化功能 。
少吃多运动，可以配合小儿推拿，吃健胃消食片，乳酸菌素片，保和丸 ， 不过最重要的还是要控制饮食
大家好，我是欢欢麻麻，一个非常喜爱小孩子的妈妈 。很高兴在这里回答：宝宝消化不良喝什么？
宝宝消化不良常常是由于日常生活中 ，家长给宝宝吃的食物不够清淡 、白开水喝少了、饮食不规律或过量喂食等情况 而造成的 。
那么宝宝消化不良喝什么呢？
因为宝宝尚处在身体发育各方面还不完善的状况 ， 所以我们家长最好是先通过调整饮食 ， 让宝宝多喝白开水 ， 以少食多餐的方式，釆用食疗法来缓解宝宝的消化不良 。
如煮些：
1、焦米汤：可将米粉炒至焦黄，加糖，加水适量煮沸成糊状即可给宝宝吃 。焦米汤很容易消化吸收有较好的止泻作用 。
2、小米粥：具有健脾养胃的功效，非常适合宝宝消化不良时食用，改善宝宝的消化不良情况 。
3、胡萝卜汁：将胡萝卜洗净切碎 ， 放在榨汁机中加水 ， 榨出汁加糖即成 。胡萝卜汁是碱性食物，含有果胶 ， 有促使大便成形和吸附细菌及毒素的作用 。
4、煮些大麦茶或让宝宝吃些大麦芽，其中含有丰富的维生素和大量的营养元素，可以促进胃肠功能的畅通和恢复正常 ， 缓解消化不良的症状 。
5、苹果汁：苹果可以阻止腹泻，有利于通便 。其中含有大量的维生素和其他营养元素，有助于体内食物的消化畅通 ，有利于宝宝恢复 健康。
6、粟米山药粥：能补脾益气，清热安神 。经常食用可防止宝宝消化不良 。
7、酸牛奶：易消化，其中含有大量的抗菌类物质 ， 可以在一定程度上抑制霉菌的产生，可以促进消化系统一直处于正常的状态 。可以平衡体内菌群，防止菌类的失衡，预防消化不良症状的发生 。
8、如果以上种种食疗方法，疗效并不显著，则建议家长可以让宝宝适当增加运动量或按摩腹部来增强腹部肠道蠕动，改善肠胃功能 。
也可以选择适当服用药物，如：妈咪爱 、健胃消食片、益生菌等来调理肠胃，效果都不错 。
若宝宝状况严重，则建议家长及时带宝宝去医院消化内科找专业的医生诊治 。
宝宝出现消化不良是非常常见的一种情况，因为宝宝年龄还小，消化系统和神经系统发育还不完善，所以功能不全，消化能力弱，导致经常会出现消化不良的症状 。出现这种症状时 ， 可以通过饮食调理，例如给孩子吃些薏仁、赤小豆、山药、茯苓、大枣、桂圆、芡实、糯米、板栗这些补益脾胃，健脾祛湿的食物，这些食材都可以做成粥给孩子服用，既能养胃又能帮助孩子促进食欲，开胃健脾 。平时也可以给孩子加用一些妈咪爱、乳酸菌素片以及多酶片、乳酶生调节胃肠道菌群，帮助孩子消化吸收 。
如果是因为宝宝吃了一些不容易消化的食物，比如油炸食物，或是家长在喂养时一味满足宝宝的进食需求，没有适当控制让宝宝进食过量从而导致的消化不良 。
这个时候家长首先要控制宝宝食物摄入量 ， 按量饮食，不能一顿多吃一顿少吃，不要饮食过快、过急 。然后尽量让宝宝吃一些容易消化的食物比如稀饭、儿童面条等，同时需要注意宝宝的饮食要清淡些，不能给吃过于油腻的食物，如蛋糕、冰欺凌、油炸食品等 。
小孩子看是多大的，刚出生几个月的不建议添加辅食，不建议晃 。
如果是1 ， 2岁就应该按照营养角度给宝宝搭配食物，消化不良的话建议吃些清淡的 。如小米粥什么的 。（个人意见）
消化不良的话，平常吃东西就要以清淡为主 ， 吃一些容易消化的食物，买一些新鲜的山楂熬成水，放少量冰糖，让孩子喝，还有最关键 ， 一定要多运动，多喝水！平常吃饭最好按时按点，不要给孩子暴饮暴食，偶尔饿个一两顿是没有关系的，孩子就怕积食 ， 一积食孩子就爱生病 。
宝宝消化不良可以适当的喝一些白萝卜汤 。因为白萝卜汤有消食化气增进食欲的功效，不过需要注意的是 ， 如果宝宝年龄太?。虿灰忍喟茁懿诽溃?因为它是一种性寒凉的食物，喝多了话会伤害脾胃 ， 导致出现腹痛，腹泻拉肚子的不良反应 。
###其它资料参考###宝宝消化不良吃什么1、胡萝卜汤
功能健脾消食，下气和中 。本膳用胡萝卜，富含维生素(维生素食品)，尤其就是胡萝卜素A的含量特别多，还会有比较多的维生素B2、叶酸(叶酸食品)等，被称为“平民人参(人参食品)” 。其味甘、性平 ， 有健脾化滞、润燥明目等功效 ， 可以用来治小儿脾胃的虚弱所致消化不良 。
2、粟米山药粥
功能补脾益气，安神滋阴 。本膳用粟米，有补益脾胃、清热安神之功山药，健脾胃 ， 补气阴，利尿益肾 。经常的食用能够防治小儿消化不良 。
3、小米香菇粥
该粥具有健脾和胃以及助消化的功效，因为该粥中的小米具有健脾胃的功效，而鸡内金则可以有助于消化，并且香菇也是具有健脾胃以及助消化的功效，因此，常吃小米香菇粥可以有效防治小儿消化不良 。
4、酸牛奶
先将牛奶加5～10%蔗糖煮沸消毒，待奶液冷却后，徐徐滴入乳酸液(按每100毫升牛奶加5%的乳酸液5毫升)，边加边搅，使成细颗粒状就好了 。酸牛奶易于消化，适用的是胃肠炎的患儿 。
5、淡茶水
取红茶少许，用开水冲泡，每日4次，因茶内含咖啡因、鞣酸等，具有兴奋、强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作用，对急性的胃肠炎有疗效 。
6、脱脂奶
将牛奶煮沸，待冷却以后除去脂肪膜，再煮沸余乳，再冷却以后去脂肪膜，如此反复了3次即可 。脱脂奶适用于呕吐、腹泻、痢疾等患儿 。
7、苹果
相信相信大家都知道苹果中含有鞣酸以及许多的`有机碱物质，具有止泻以及通便的功效 。因此当宝宝出现消化不良的时候可以吃一些水果有利于排便 。
8、西红柿
含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率 。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪 ， 番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎 。
如何预防宝宝消化不良1、喂养要定时、定量，让孩子从小养成饮食的好习惯 ， 使其内脏更好适应 。对较大的幼儿应鼓励其养成自动取食习惯 。
2、克服偏食 ， 注意营养全面性 。荤素配合要适当 ， 克服以零食为主的坏习惯 。避免浓茶、咖啡、酒类及香料、辣椒、芥末等强烈刺激性食物 。
3、注意保持好小儿的食欲 ， 因为只有在有食欲的情况下，进食才最为有益 。要保持小儿好的食欲，必须注意进食环境不能过于嘈杂，更不能边看电视边进食注意不要强迫进食或对小儿饮食限制过严不要饭前吃糖果避免进食时小儿过于疲惫或精神紧张食物的色、香、味要有一定吸引力 。
4、注意腹部保暖 ， 不要使胃肠道受寒冷刺激，同时尽量减少呼吸道感染 。
5、密切注意保持消化道通畅，养成定时排便习惯 。
6、注意卫生 ， 养成宝宝饭前洗手习惯，注意食物清洁新鲜 。多进食易消化食物 ， 避免煎炸等难消化食物 ， 不宜边看书边进食 。
###其它资料参考###
1.、看口腔：舌苔厚腻（白/黄）、有口气、打嗝（嗳气）、嘴唇红；
2.、看胃口：食欲下降、恶心、干呕/呕吐（吐奶）、厌奶/厌食；
3、看腹部：腹胀、腹热、肠鸣音；
4.、看大便：大便酸臭、发黑、黄绿色、有奶瓣、有泡沫、屁多屁臭、容易便秘或腹泻；
5、看睡眠：烦躁不安、爱哭闹、爱翻滚、五心烦热 。
消化不良/积食的饮食原则：
1、不吃不强迫进食，以孩子的意愿为准 。有需要可以选择性禁食 ， 也就是饥饿疗法；
2、期间禁鱼虾蟹禽畜（鸡鸭鹅猪牛羊肉）等动物蛋白 。可换成蛋类、奶类和菌菇类植物蛋白来代替；
3、主食可以从米饭暂时改为粥汤类，或选择面条等易消化主食；
4、少吃易胀气食物（红薯、土豆、南瓜、白萝卜、芋头、板栗、黄豆及豆制品）；
5、不吃辛辣油炸烧烤甜食等垃圾食品，如薯条、饼干、蛋糕、糖果、巧克力 。可用水果、坚果、酸奶等 健康 零食代替 。
消化不良/积食的食疗方：
1、苹果水
当宝宝出现消化不良伴随腹泻时，妈妈可以煮苹果水给宝宝喝 。
材料有：苹果半个，连皮带核切成小块 ， 放在水中煮3～5分钟，待温后食用 ， 每日2～3次，每次30克左右即可 。
这一道食疗方主要适用消化不良性腹泻 。
2、白萝卜汤
当宝宝出现消化不良时，妈妈可以煮白萝卜汤给宝宝喝 。
材料有：白萝卜适量、姜少量 。把白萝卜丁和姜丝放锅里加水煮沸后再煮15分种以上就行，取白萝卜水喝，早晚喝2~3次 。
这一道食疗方主要适用于小月龄的婴儿和轻度的消化不良症状 。
3、白萝卜陈皮山楂水
当宝宝出现消化不良时，妈妈可以煮白萝卜陈皮山楂水给宝宝喝 。
材料有：白萝卜60g、山楂片10g、陈皮5g 。大火煮沸后转小火再煮10分钟就差不多了 。早晚各喝一次 。
这一道食疗方主要适用于大月龄的幼儿或中度及以上的消化不良症状 。
4、谷麦芽山楂水
当宝宝出现脾胃不好时，妈妈可以煮谷麦芽山楂水给宝宝喝 。
材料有：谷芽和麦芽各10g、山楂5g、冰糖适量 。大火煮沸后转小火再煮10分钟就差不多了 。早晚各喝一次 。（生熟谷芽麦芽都可以 ， 熟的更温和）
这一道食疗方主要适用于脾胃不好、胃口小、食欲低下等症状 。
作者：小儿好养 。来跟我学 育儿 ，让孩子爱吃饭 ， 让孩子少生病 。
###其它资料参考###宝贝消化不良，中医神解4大开胃茶饮宝贝开始吃副食品以后，因为偏食、胀气或消化不良而不吃东西是常有的事 。其中又以消化不良吃不下东西的比例最高 。这种情况中医通常称为「食积」 。宝贝胀肚肚，总让妈咪心疼又烦恼 。给孩子吃什么才能帮助消化？想让孩子开胃又有什么小秘方？让胃稳定运行别吃太多太快根据中医理论，胃有腐熟食物的功能，胃阴和胃阳所产生的胃气可以将糖类、蛋白质和动物油脂等大分子物质分解成单糖、胺基酸、脂肪酸等小分子物质 ， 这些小分子物质经过脾会被小肠吸收 ， 并借由脾排出体内湿气 。如果吃饭吃得太快、太多、太饱，胃、脾没有足够的时间作用，就会造成食积 。大里仁爱医院中医科主治医师董育瑞表示，简单来说，食积就是肠胃无法顺利消化食物，导致食物在消化道中累积以致气滞不通的一种肠胃疾病，小儿食积又称为「内伤乳食」 。
胃也有分阴阳？在中医学说，胃的功能可以分成「胃阴」和「胃阳」；胃阴也就是西医所说的胃酸及黏膜 ， 胃阳则是掌管胃的收缩和蠕动，两者共同作用会产生胃气，胃气可以将食物腐熟（分解） 。
甜、油炸、生冷食物 少碰为妙食积的原因可以从肠胃发育程度和饮食方式两个层面来看 。董育瑞医师表示，2岁以下的小小孩由于肠胃功能尚未发育完全，有可能无法顺利消化新接触的不同种类的食物 。加上孩子此时牙齿还没长齐、咀嚼能力较差，吃饭时一旦没有充分磨碎就将食物吞下肚，就会造成肠胃消化困难 。这也是为什么中医会将脾纳入小儿体质「四不足」的原因 。
回归饮食层面，前面说过让孩子吃得太多、太饱，消化系统就会出问题 。常吃甜食则会让胃酸变多，食物容易在胃中发酵、累积，进而产生饱胀的感觉 。食用油炸或生冷食物容易产生痰湿，痰湿太多，脾的分解、吸收功能会变差，使肠胃道气滞不通 。此外，这个阶段的孩子因为喜欢到处抓东西吃 ， 很容易吃到掉在地上的不洁食物或遗落在角落的过期食物，这也会造成肠胃不适 。董育瑞医师指出，为了让孩子消化不良的机率降到最低，父母应该站在第一线把关，让孩子彻底远离「不节制」和「不洁净」的饮食地雷，如此宝贝的肠胃才能头好壮壮 。
宝贝消化不良，中医神解4大开胃茶饮实证&虚证 治疗药方大不同中医将小儿食积分成比较严重的实证和相对轻微的虚证两种证型，以下分别根据两种不同证型提供症状观察和治疗处方：
＞乳食内积症状（实证）： 实证的孩子通常吃完饭后5～10分钟内就会将刚刚吃的东西吐出来 ， 呕吐物中混合胃酸和未消化的食物 。肚子又鼓又胀，被碰、被按压时会感到疼痛（不喜欢被碰肚子） 。大便味道类似臭鸡蛋，既酸又臭 。脸色发黄 ， 舌苔厚厚白白 。夜晚睡觉辗转难眠（夜卧不安） 。
治疗药方： 乳食内积的药方主要有两味，一味是大黄甘草汤，一味是保和丸 。大黄甘草汤顾名思义就是由大黄和甘草两种药材组成；大黄不仅可以软便，同时也有健脾的功效，使用得当可以帮助胃酸适量分泌，具有消食导滞的作用，在治疗食积上效果显著 。保和丸则由神曲、山楂、麦芽、茯苓、半夏、陈皮、连翘、莱菔子等药材组成，可以帮助孩子消食化积 。因为不会产生副作用 ， 属于相对安全的中药 。
＞脾胃虚弱症状（虚证）： 虽然脾胃虚弱的孩子偏虚证，但这种「虚」类似虚实夹杂，和实证一样会肚子鼓胀、大便酸臭、晚上睡得不好，不同之处在于吃完饭要过一段时间才会呕吐 ， 吐的时候不会吐出固体食物，顶多只会吐酸水 。且肚子被抚摸、 *** 会感到比较舒服 。平常容易哭闹 。
治疗药方： 脾胃虚弱的孩子可以用四君子汤加鸡内金（即鸡肫内的硬化角质层）治疗，药材包括党参、茯苓、白术、甘草和鸡内金 ， 有健脾补虚、消食化积之效 。
食积4大症状
肚皮鼓胀 。嘴巴发出浓重的酸奶味、腐臭味 。舌苔厚厚白白 。大便发出臭鸡蛋或发酵的酸味，粪便中带有食物残渣 。白萝卜水、鸡内金粉…开胃妙方谈到开胃食物，大家通常会直觉联想到酸梅、山楂、凤梨等酸味食物 。为什么酸可以开胃？董育瑞医师表示，这是因为酸入肝，而肝主疏泄、疏通，所以吃酸的东西可以帮助肠道、脾胃疏通气积 。正因为「酸」有助消化积滞的食物 ， 如果孩子出现消化不良的情形，不妨用少量的山楂、乌梅、陈皮或莱菔子（萝卜的种子）泡水做成饮品给宝贝饮用，冲泡时记得加少许黑糖平衡调味，以免孩子喝了分泌过多胃酸，反而造成胃食道逆流 。除此之外，也可以给孩子喝单纯的白萝卜水或将鸡内金磨成粉喂给孩子吃，通常一小瓢鸡内金就可以有效帮助肠胃排出积滞的食物 。
孩子用餐挨骂 恐影响消化预防食积首先要从饮食着手，吃饭一定要定时定量，不要为了让孩子长高就在喂饭时拼命塞食物，这样只会导致孩子消化不良 。当宝贝吃的食物愈来愈多元，要让他均衡摄取酸、苦、甘、辛、咸等5味 。除此之外，用餐时最好不要任意喝斥或用恐吓的语气骂孩子，以免孩子感到恐惧、情绪低落进而影响消化 。
宝贝消化不良，中医神解4大开胃茶饮吃不下硬塞 肠胃负担更重董育瑞医师表示，不少家长会带孩子来看中医「调肠胃」，通常是因为担心孩子营养不良 。但他强调，现代小孩其实很少有营养不良的问题，反倒是常常营养过剩 。如果孩子精神、活力都不错，只是暂时不想吃东西，不妨让孩子少吃1、2餐再观察他的情况 。如果孩子经过几餐又恢复胃口，表示他先前的反应可能是轻微的消化不良 ， 对身体没甚么大碍 。千万不要在孩子吃不下东西的时候「硬喂」，这样只会让肠胃负担更重 。常言道「若要小儿安 ， 常带三分饥与寒」就是要适度给予孩子机会锻炼身体，这样宝贝未来才会更加茁壮 。
治腹胀助消化4大开胃药膳茶饮
药膳／茶饮名称
材料
作法
服用时间
功效
焦三仙茶饮
（实证）
焦神曲、焦山楂、焦麦芽各3钱
药材洗净放入锅中，加入500过滤水，开大火煮滚后转小火再煮5分钟即可 。
三餐饭前喝，一次喝50。
让积滞在胃中的食物顺利消化，帮助肠胃运化功能恢复正常 。
莱菔子麦芽茶
（实证）
麦芽、榖芽、陈皮、莱菔子各3钱
药材洗净放入锅中，加入1,000过滤水 ， 开大火煮滚后转小火再煮5分钟即可 。
三餐饭前喝，一次喝50。
小米山药粥
（虚证）
小米、山药各50克、白糖适量
山药洗净剥皮后捣烂成泥状，与小米一并放入锅中，加水盖过食材 ， 开中火煮成粥状，最后加入白糖调匀即可 。
在一天中取代一餐 。
健脾胃、强化肠胃功能 。
四君健脾茶
（虚证）
党参、茯苓、白术、甘草各3钱、陈皮1钱、山楂2钱、炙甘草5分
药材洗净放入锅中，加入1,000过滤水，开大火煮滚后转小火再煮5分钟即可 。
三餐饭前喝 ， 一次喝50。
健脾胃 。
小提醒：
焦三仙茶饮、莱菔子麦芽茶和四君健脾茶在饭前喝才能直达下焦（排泄器官）、有效调理肠胃 。上述3味茶饮的剂量适用于2岁或12公斤重的孩子 ， 6个月以上未满2岁或未达12公斤重的宝宝须依年龄、体重减少剂量，按医师指示服用 。咨询／董育瑞医师整理／编辑部
董育瑞
学历：中国医药大学学士后中医系
经历：台中慈济医院中医部住院医师
现任：大里仁爱医院中医科主治医师
###其它资料参考###1 萝卜猪骨汤 功效：白萝卜味甘性凉，具有宽中下气，消食化痰的功效排骨甘平 ， 补虚弱、强筋骨 。与萝卜同炖气香味鲜，是宝宝厌食的的辅助食疗菜肴 。食材：白萝卜500克，猪排骨250克，盐、葱适量 。做法 (1)将排骨剁成3厘米大小 ， “飞水”白萝卜切成片 。(2)将排骨放进锅中，加入适量清水，炖至肉脱骨 。(3)加入萝卜，炖熟后，加入盐、葱即可 。
2 沙参玉竹瘦肉汤 功效：本品适用于因胃阴不足所导致厌食症的宝宝食用 。食材：猪瘦肉250克，北沙参15克，麦冬和鲜石斛各12克，山药10克，玉竹9克，盐适量 。做法： (1)将瘦肉洗净 ， 切块 。(2)将瘦肉和所有材料一起放入砂锅中 ， 加入适量清水，大火煮开 。(3)转小火炖2小时，调入盐即可 。
3 淮山鹌鹑汤 功效：本品具有健脾养胃的功效，适用于体倦乏力，小儿厌食等症 。食材：鹌鹑1只 ， 淮山20克，党参20克，盐适量 。做法： (1)将鹌鹑洗净 ， 切块 。(2)将鹌鹑、淮山、党参一起放进锅中，加入适量清水，大火煮开 。(3)转小火，煮2小时，调入盐即可 。
4 芡实鲫鱼汤 功效：可补气、健脾、固肾 。适用于脾胃弱、食欲不振、大便不调的小儿或一般儿童日常食用 。材料：选用芡实15克、淮山15克、鲫鱼1条(约150克) 。做法：鲫鱼去鳞、鳃及内脏，用少许食油在铁锅内煎至淡黄色，然后与芡实、淮山一同放入沙锅内，加适量清水煲1小时，以食盐调味，即可食用 。
5 浮小麦猪心汤 功效：可健脾益气、宁心安神、健脑益智 。材料：选用浮小麦25克、大枣5枚、猪心1个、桂圆肉6克 。做法：猪心对边切开 ， 洗净积血，大枣去核 ， 上料同放入锅内，加适量清水，煲1小时 ， 调味即可食用 。
6 参术大枣汤 功效：可健脾益气，常用于体倦、胃纳欠佳、大便不畅的小儿 。一般儿童饮用，也可健脾开胃 。材料：选用党参10克、云苓20克、白术6克、大枣5枚、鲜鸭肾1个 。做法：云苓打碎，大枣去核 ， 鲜鸭肾剖开 ， 把鸭内金洗净后与上料同放入锅内，加适量清水煲1小时，调味便可食用 。
7 猪骨山药汤 功效：山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效，是秋季脾胃虚弱者的最佳药方 材料：猪脊骨适量、山药适量、嫩玉米适量、桂皮适量、生姜适量、香叶适量、枸杞适量、精盐适量 。做法：猪脊骨洗净，用刀斩成小块 。把猪脊骨焯水，去血沫捞出备用 。砂锅里添足水，放入猪脊骨、姜片、桂皮、香叶大火煮开后改小火炖制 。嫩玉米切成小块 。砂锅煮30分钟后倒入嫩玉米块，小火继续炖制 。山药去皮，切滚刀块 。把山药块倒入砂锅 。洒入枸杞 。调入适量精盐，小火煮10分钟即可 。
8 黄芪煲牛肚汤 功效：民间认为牛肚能消积除滞健脾益胃，而中药黄芪性味平和 ， 具健脾补中、益气之功 。合而为汤则有益气血、健脾胃之功 ， 主治脾胃气虚型的消化不良、气短乏力、食后腹胀等 。材料：黄芪50克、牛肚500克、红枣3个、生姜4片 。做法：黄芪稍浸泡，洗净请售者把牛肚处理干净，用盐再搓擦净红枣去核 。一起下瓦煲，加清水2500毫升(约10碗量)，武火滚沸后改文火煲约2小时，下盐便可 。
9 儿童进补注意事项 当宝宝有感冒症状时，要少给宝宝加一些补气中药材来进补，比如黄芪，阿胶、熟地、枸杞、当归等药材，这些对于小孩来说，太过腻滞，小孩多为“纯阳之体”，容易引起上火 ， 此外，人参、鹿茸、蜂王浆等都含有性激素，孩子长期服用会导致性发育提前，不利于孩子长高
10 如何全方位呵护宝宝肠胃健康? 上面说的，是通过饮食调理来保护宝宝的肠胃，那么如果全方位呵护宝宝的肠胃，妈妈需要在日常生活中注意： 1、健康饮食 。夏天虽然天气炎热 ， 但是宝宝是不能吃冷饮或者是冰淇淋之类的食物，也不要吃太多生冷的食物，特别是家长在带孩子的时候不要自己吃冰淇淋之类的，然后宝宝看见了就给宝宝舔两口 ， 这样不仅危害宝宝的肠胃健康，还会养成非常不好的习惯 。妈妈们不妨给宝宝准备一些清淡易消化的食物，比如吃些健胃的小米粥或者是苹果等 。也可以用新鲜的当季蔬菜做菜泥，但是要现做现吃 ， 如果宝宝食欲不好可以适当的在菜里加点醋 ， 增加宝宝的食欲 。2、科学护理 。如果宝宝是因为吃的过凉或者是不干净的食物那么可以调整一下自己的喂养方式方法，慢慢调理 。也不宜带着孩子天天待在空调房里，可以在比较不然的早晚时间到宝宝到户外走走，锻炼一下身体 。在宝宝睡觉的时候要注意宝宝的肚子不要吹风 。3、居家卫生 。夏天细菌容易滋生，所以家里要保持清洁卫生，防止蚊虫传播细菌，特别是夏天蚊子和苍蝇比较多 。还要注意保证宝宝的个人卫生 ， 饭前便后要洗手，从小养成良好的习惯 。
