现在大多数的人的审美观念都是素颜美，素颜美是一种清新自然，年轻漂亮的感觉，深受很多男生的喜爱 ， 那些拥有素颜肌的妹纸也非常的让人羡慕不已，她们的肌肤就好像是瓷肌一样的光鲜亮丽，那么，素颜肌是如何养成的？想撩男神你得拥有素颜肌 。
1、素颜美肌的养成
我的自信素颜养成记：保湿篇
1、豆浆补水法：每天用现榨的豆浆敷脸15-20分钟，一个星期你就能明显感觉到皮肤水水嫩嫩的，补水效果非常的显著！如果不想浪费了榨汁剩下来的豆浆渣，还可以用豆浆渣来去角质，皮肤会变得更有光泽，而且吸收能力会更好哦 。
2、纯水保湿法：市售的纯水一瓶(600cc)，只要一周用纯水洗脸3~4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸自然而然的光滑漂亮!
3、面霜加入维E更保湿：在乳液或面霜中滴一滴天然维生素E，混合好后涂于需要保养的部位 。长久坚持，能令肌肤滋润、白皙，此方法特别适合长期在空调室内工作的女性 。
我的自信素颜养成记：眼部抗皱篇
1、冰敷法：用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血 。
【素颜肌是如何养成的？想撩男神你得拥有素颜肌】 2、土豆去黑眼圈法：刮土豆皮，然后清洗 ， 切厚片约2厘米 。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净 。夜晚敷 ， 更有助消除眼睛疲累 。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大 。有牙的土豆不要用，因为有毒 。
3、茶包法：把泡过的茶叶包滤干 ， 放在冰箱中片刻，取出敷眼 。记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显 。或者可以先热敷 ， 然后再冷敷，效果更好 。
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我的自信素颜养成记：美白篇
1、柠檬水：首先向大家推荐柠檬水 。柠檬水不仅能美白祛斑，还能排毒减肥 ， 可谓好处多多 。但要注意的是，不可将柠檬水代替白开水长期饮用，因为柠檬中富含柠檬酸的成分，长期摄入柠檬酸会引起钙的流失 。
2、全面防晒：夏日出门，一定要涂防晒霜 。通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤，依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短，来选择相应防晒指数的防晒品 。另外 ， 遮阳伞，遮阳帽必要时也要齐上阵 。瞧瞧大S的白皙肌肤和她平日防晒工作的严密性，有时全副武装也是可以借鉴的 。
3、选择正确的保养品：不要用短时间就能美白的产品 。含铅汞多的产品最好不用，会有依赖性 ， 用时间长了再换别的产品易会过敏 。
4、最好的防晒食物西红柿：多食用西红柿可提高皮肤防晒能力，煮熟的西红柿中番茄红素含量很高，番茄红素是抗氧化剂，这是取得防晒效果的关键 。据科学家研究还发现，食用西红柿还可使皮肤中的前胶原含量大大提高，前胶原可使皮肤紧致，有可能延缓皮肤老化进程 。
我的自信素颜养成记：面膜篇
我喜欢自制面膜 ， 而自制面膜必备的成分就是蜂蜜 。
1、蜂蜜鸡蛋面膜
取蛋清1个放碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜20克调匀 。洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上，使其自然风干，30分钟后用清水洗净 ， 每周2次 。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效 。
2、蜂蜜牛奶面膜
取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升 ， 蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去 ， 每日1次 。此面膜能营养皮肤 ， 防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩 。
3、蜂蜜珍珠粉面膜
准备一个干净的小瓶子，倒入大半瓶珍珠粉 ， 再缓缓倒入蜂蜜，边倒边搅拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合 ， 注意蜂蜜不要倒得过多，调成糊状即可 。这样面膜就做好了 。使用前，先用温水把脸洗净，然后用小棉签蘸着调好得面膜均匀得涂在脸上 ， 不要太厚，薄薄一层即可，过1-2小时后洗掉 ， 可以使脸光滑，有光泽 。
4、蜂蜜酸奶面膜
酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克 ， 加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟，然后用清水洗净 。此法可促进皮表上的死细胞脱落、新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的 。
2、护肤保养三步曲
肌肤护理革新第一步：清洁
首先，脸上的污垢一定要清洗干净，它是阻挡保养品吸收的一大因素 。我们提倡温和洁面 ， 因此越来越多的人会选用一些清洁力比较柔和的洁面品 。表面污垢清洗干净，但毛孔深层如何处理?
清洁不干净的肌肤内部阻塞物，挡住了保养品前进的道路 。何不在洁面时用上洁面棉来帮忙?在它的协助下，洁面品不仅能揉搓出更加丰富、绵软的泡沫 ， 用它直接清洁油腻的T区，清洁效果比用手洗干净 。
肌肤护理革新第二步：去角质
听到去角质，大家的传统影响一定是一周一次，而敏感肌肤去角质的周期则会更长一些 。老废角质也是降低保养品吸收，将保养成分抵抗在肌肤外层的因素之一 。但是现在也有不少品牌推出了安全、温和的每日去角质产品 。只需在洁面后，用化妆棉取适量轻擦脸部，就能每日温和去除暗黄、老化角质 。且因不含一粒粒硬物颗粒，去角质减少摩擦时的疼痛感 。
肌肤护理革新第三步：保养手法
眼袋、脸部松弛都不需要微整形就能解决 。其实，掌握并运用好保养按摩手法，就能护肤功效上看到明显的变化 。抱怨保养品吸收不了，没作用 。何不 ， 在夜间保养时添加一些按摩手法，促进产品吸收 ， 增强脸部血液循环 。血色红润，气色UP!
第一招：洗脸时的按摩法
洁面时，需要做按摩来舒缓肌肤 ， 同时给增强清洁肌肤的力度 。
1、先用冷水沾湿脸部 。
2、将洗面奶在手上揉搓后均匀涂上脸部 。
3、用食指或者中指的指尖在脸部轻轻打圈(顺时针逆时针都可以) ， 大约进行三十秒 。
第二招：收缩鼻尖毛孔的按摩法
1、先让脸部放松 。
2、用带有热气的毛巾放在脖子后面，让淋巴通畅 。
3、准备两把小汤匙，汤匙要放到水里加温 。
4、用两把小汤匙放在鼻子侧面和鼻尖上轻轻的刮，一定要来回几次，不但能清洁毛孔，还能提拉附近的皮肤 。
第三招：缓解眼部皱纹的按摩法
我们的眼睛周围是最容易长皱纹的地方，即使没长出皱纹，也很容易出现细纹 。在按摩时的指法就显得特别重要 。
1、把无名指放在两个眉头下面，固定住
2、用中指和食指从眼窝的一头向另一头轻缓地按压，持续做五次即可 。
3、将少量眼霜沾在无名指上，轻轻点在眼周，再顺着内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮等地做环形的按摩 。