对治疗哮喘有效的食物，你有哪些了解？？
哮喘也可以说是支气管哮喘，更常见的慢性气道炎症，会给患者带来很多不舒服的症状，严重降低患者日常生活质量，除了积极治疗外 ， 还可以在日常饮食中多吃这些食物，鱼肉、银耳、雪梨、蜂蜜、山药、百合 。
一、治疗哮喘有效的食物鱼中含有丰富的镁 ， 有补充肺润和肺、缓解哮喘症状的功效 。雪梨含有大量水分和苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、胡萝卜素等微量元素 。对肺有良好的滋补作用，可以润肺、润肺、止咳化痰等功效 。银耳有“真菌中的皇冠”的美称，是一种具有性别评价、手感、淡味、无毒、非常有营养滋补作用的商品，可以成为益气清肠、润肺 。蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、各种维生素、矿物质、氨基酸等，容易被人体吸收，含有接近人体血清浓度的无机盐、微量元素等 。每天泡在温水里喝 ， 可以滋养、滋润和解毒 。山药含有大量淀粉和蛋白质，含有维生素、脂肪、胆碱等成分以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素，具有很好地补脾、补胃、补肺的功效 。百合营养丰富 。除了淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷等维生素外，还含有秋水仙素等多种生物碱 ， 可以止吐 ， 稳定心情 。
二、哮喘怎么预防哮喘预防尽量避免与过敏原接触 。要尽量避免感冒的发生，平时适当增加运动，外出时戴口罩，最大限度地减少抵抗力下降 。哮喘症状出现时需要积极的症状治疗，症状严重时可以使用糖皮质激素 。也可以加上中药进行调理 ， 具体的用药要谨遵医嘱 。
三、哮喘哮喘是以多种细胞(如嗜酸细胞、肥大细胞、T淋巴细胞、中性细胞、气道上皮细胞等)和细胞组参与的气道慢性炎症为特征的异质性疾病，这种慢性炎症与气道高反应性有关，一般是广泛而多种可逆性呼吸气流 。如果支气管哮喘诊疗不能及时进行，随着病情的延长 ， 气道不可逆性狭窄，气道也会发生重塑 。
哮喘是一种呼吸道的疾病，其发病的原因非常的复杂 ， 通常是由于遗传因素、雾霾污染空气、职业病等原因导致 。哮喘病人是异常痛苦，其积年累月的咽喉部位有痰，经常咳痰不止 ， 胸不闷，严重的时候会导致呼吸不通畅 。所以，哮喘的人可以平时吃一些缓解哮喘症状的食物 。那么，治疗哮喘的食物有啥？
一、治疗哮喘的食物有啥
1.洋葱
洋葱可以让我们流泪，也可以治疗我们的疾病 。据说洋葱可以使哮喘的发作频率下降一半左右 。洋葱中含有至少三种抗炎的化学物质，可以治疗哮喘 。
2.萝卜
白萝卜营养丰富 ， 有“小人参”之称，其性味甘、辛、平，具有消食化痰 ， 下气宽中等功效 。
3.花生
在民间有一款以花生为主料的偏方专治哮喘 。花生本有涤痰之功，予家凡咳嗽 ， 只用生花生去壳膜，取净肉冲汤眼，痰嗽自安 。
4.胡桃仁
寒性哮喘之人宜食 。胡桃仁性温 ， 能温肺止喘 ， 配合生姜尤宜 。每晚临睡前以1~3个生胡桃仁，连胡桃仁的紫衣，与1~3片生姜同细嚼，嚼烂后咽下，若同时加1片生晒参同嚼更佳 。第五冬瓜：
5.冬瓜
具有利水消痰、清热解毒的功效 。冬瓜子有清肺热、化痰排脓的功效 。炒熟久服，益脾健胃、补肝明目，令人颜色悦泽 。
二、哮喘不能吃什么
1.支气管哮喘患者忌食味精
目前研究发现，在人们吃入味精的2～12h内，味精被吸收后 ， 可以影响中枢神经系统的活动，导致哮喘发生 。研究还认为，如果一个人在空腹的条件下，吃了较多的放有大量味精的食品，就更容易引起哮喘的发病 。为此，专家建议，哮喘病人应少吃味精类食品佐料，至少有必要减少味精的用量 。
2.支气管哮喘患者忌食过咸食物
哮喘患者忌食太咸食物，如腌制海味、酱类瓜果、雪里蕻、腌制蔬菜、咸肉等 。哮喘病人应限制盐量的摄入，食盐过多会使哮喘发病率增加，或使病情加重 。因为过多的钠会增加支气管的反应性 。据有关调查资料证明，食盐的销售量与当地支气管哮喘病死亡率成正比 。因此，研究人员告诫哮喘病人 ， 日常饮食宜以清淡为主，尤其是合并肺源性心脏病患者，更应控制食盐的摄入量 。
3. 支气管哮喘患者忌食冷饮
中医认为，哮喘的发病与人体大量食用生冷食物有关，并有“冬病夏治”的理论和经验 。哮喘病病程长 ， 对其在夏季以补肾、补肺为主的治疗 ， 可起到良好的作用 。治疗时 ， 忌食冷饮 。秋季是哮喘的好发季节，而寒冷也是哮喘的诱因，冷空气和冷饮也会导致哮喘发作 。此外，冷饮还会引起脾胃失调，所以应忌食冷饮 。
通过以上了解 ， 治疗哮喘的食物有啥？上面介绍的5种食物非常适合哮喘的人食用，因为这5种食物都具有润肺和化解浓痰的作用，尤其是花生米，曾经有人用它作为治哮喘病的食疗方子 ， 效果非常显著 。另外，哮喘的人不可以吃太多味精，避免扰乱神经元，引发哮喘 。
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得了哮喘 ， 身体会出现什么症状？哮喘和其他呼吸道疾病一样，咳嗽是最明显的症状 。哮喘诱发咳嗽经常发生在晚上或凌晨 。咳嗽的时候鼻子经常堵塞，总是喜欢打喷嚏，也是哮喘常见的症状 。正如刚才所说，哮喘属于过敏性疾病 ， 在接触容易过敏的物质时鼻子会非常不舒服，出现喜欢打喷嚏的症状 。哮喘根治方法很难 ， 但病后也不必过分担心 。经过科学治疗，治愈率更高 。但是如果不进行治疗，哮喘复发、炎症反复刺激肺部，肺功能就会下降 。
得了哮喘，吃以下这两种蔬菜可以缓解得了哮喘最好吃丝瓜 。丝瓜的营养价值很高，含有大量脂肪、蛋白质、碳水化合物、鳞片、钙、维生素等人体必需的物质 。除此之外，还有植物黏液、木糖胶等 。医学上被认为具有清热及冷血解毒的功效 。新鲜的丝瓜切成条状，放入锅里煮透，然后取出浓汁服用，就能治疗哮喘这种疾病 。南瓜 。南瓜其实是我们平时常吃的蔬菜之一，南瓜富含糖类、淀粉，有些老南瓜特别甜、含有维生素A、维生素C、钙、脂肪、维生素B、磷等矿物质，富含蛋白质和营养 。多吃南瓜，可有效缓解哮喘 。
得了哮喘，需要多吃梨、橘子、柚子这几种水果可以缓解哮喘患者可以多吃梨，梨味道很甜，可以起到阴润肺的作用 ， 可以改善咳嗽症状，建议喝冰糖雪水汤可以起到润肺的作用 。另外，哮喘患者也可以吃柚子 。柚子本身有润肺的作用，有降火的效果，也有助于消化 。此外 ， 哮喘患者可以多吃橘子，橘子水分大，经常吃橘子有润肺化痰的效果，还可以起到帮助消化的作用，但在这里也要提醒大家，不要一次性吃太多 。
###其它资料参考###日常护理 ， 房间内应空气流畅，阳光充足 。冬天要保持温暖，夏天要保持凉爽和空气流通 。避免特殊气味 。适当的体育锻炼：可以选择游泳、气功、太极拳、散步、慢跑、医疗体操等运动 。保持开朗、乐观、平和、稳定 。
应多吃蔬菜和水果 ， 如萝卜、白菜等；如豆腐、盆子骨等 。同时多喝热水或饮料 。忌食或吃虾、蟹、香菜、小麦类、蛋、奶、肉、鲫鱼等有可能引起哮喘和腹胀 ， 造成呼吸困难的食物 。
对于哮喘病人可以吃一些清热润肺的食物，以及滋阴补肺的萝卜、山药、白瓜、百合、枇杷、梨这些对润肺补肺功能有好处的饮食，同时可以吃猪肺炖萝卜 。可以达到润肺止咳的效果 ， 同时还可以吃毛球炖雪梨 ， 或者将雪梨和冰糖煎汤一起喝；但对于哮喘病人来说 ， 尽量不要吃引起过敏的食物和奇异果、芒果、西红柿等 。
哮喘病人的饮食只是治疗的一部分，并不能达到康复的目的，因为哮喘病本身比较难治，很多时候可能会伴随着病人的生命，但症状得到控制后 ， 如果不发作，也算是治愈了 。
一般饮食尽量不要吃太油腻的食物，特别是脂肪含量高的食物，可能会助长痰液，饮食要清淡，当然对于一些营养丰富的食物可以多吃，常见的如牛肉、鱼、豆制品、牛奶这些可以多吃 。同时 ， 水果如常见的白梨、香蕉、苹果能提供丰富的维生素、水分或微量元素，所以对身体有好处 ， 也可以多吃 。
梨子 ， 中医认为，梨子味甘、微酸、性凉 。它主要属于肺、胃二经 。具有润肺清热、祛痰降火、清胃除热、养阴生津、补肾益虚、润肠通便的作用 。对治疗肺结核引起的咳嗽、痰多有独特而明显的效果 。
橘子 ， 中医认为 ， 它味甘、酸、湿，无毒 。桔子入肺、胃、心、肝等经，桔叶、桔核、桔络也可入药 ， 它具有润肺止咳、开胃生津、健脾止泻、益气宣肺和疏肝解郁的作用 。
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患有哮喘，吃胡萝卜最好对于患支气管炎多年的人来说，吃药总是不起作用 。可以推荐多吃胡萝卜，吃胡萝卜的方法很多，可以炒菜吃 。蒸了可以吃 。这种蒸法很简单 。炒菜的时候把胡萝卜放在上方就可以了 。视个人具体情况而定 。在我国北方，冬天寒冷，慢性支气管炎是北方很多老年人常见的疾病 。有些老人咳嗽不止，有时咳嗽得脸都红了，呼吸困难 。胡萝卜素富含维生素A，对呼吸道黏膜有良好的恢复作用，坚持吃秋季、冬季一般不会复发 。另外，患有支气管炎的老年人无论是夏天还是冬天都不喝凉水，养成良好的生活习惯，有助于疾病的恢复和养护，也有助于减少痛苦 。
患有哮喘，吃丝瓜最好在我们的日常生活中，丝瓜是很常见的食物，但丝瓜的营养价值很高 。丝瓜中含有丰富的蛋白质和碳水化合物，对人体消化有一定的辅助作用 。能快速排出体内毒素，促进体内新陈代谢 。对哮喘患者来说，丝瓜内也有解热解毒的功效，可以有效地帮助哮喘患者缓解呼吸问题 。面对肠胃不好的患者时，也可以吃丝瓜 。因为丝瓜对保护肠胃也有一定的功效 。
患有哮喘，吃以下这些瓜果蔬菜可以有效治疗哮喘治疗哮喘的食物是鱼 。据悉，鱼中含有丰富的镁 ， 有补充肺润和肺、缓解哮喘症状的功效 。治疗哮喘可以吃蜂蜜 。蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、各种维生素、矿物质、氨基酸等 ， 容易被人体吸收 ， 含有接近人体血清浓度的无机盐、微量元素等 。每天泡在温水里喝，可以滋养、滋润和解毒 。山药含有大量淀粉和蛋白质，含有维生素、脂肪、胆碱等成分以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素，具有很好地补脾、补胃、补肺的功效 。百合营养丰富 。除了淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷等维生素外，还含有秋水仙素等多种生物碱，可以止吐，稳定心情 。
###其它资料参考###哮喘是我们日常生活中很常见的疾病，且难治愈 。春秋季节是哮喘的高发季 。有哮喘病的人在日常饮食中要相当注意，平时要多吃清热润肺的食物 。那么哮喘患者吃什么食物好呢？本期食疗养生来为大家介绍，一起来看看吧 。
哮喘吃什么食物好
梨：中医认为梨味甘、微酸、性偏凉，主要归肺、胃二经，具有润肺清热、消痰降火、清胃泻热、养阴生津、滋肾补虚及润肠通便等作用 。治疗肺结核引起的咳嗽、咯痰有独特而明显的效果 。
橘子：中医认为其性味甘，酸而湿、无毒 。橘实归肺、胃、心、肝等经，橘叶、橘核、橘络等也可药用，其有润肺止咳、开胃生津、健脾止泻、行气宣痹及疏肝解郁等作用 。
山药：山药性温味甘，无毒，有补中益气、补脾胃、长肌肉、止泄泻、健肾固精、益肺等功用 。适用于身体虚弱、精神倦怠、食欲不振、消化不良、慢性腹泻虚劳咳嗽、遗精盗汗、糖尿病及夜尿增多等 。山药营养丰富，含有蛋白质、精氨酸、维生素、糖类、矿物质、黏液质、淀粉等多种物质，其中淀粉酶分解淀粉，所以补而不滞 。
花生：花生有悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气等功效 。适用于营养不良、脾胃失调、咳嗽痰喘、乳汁缺乏等症 。不但可以治疗哮喘病，还有益别的症状 。
胡萝卜：众所周知 ， 胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，通过人体可以转化成人体所需的维生素，维生素对于加强身体抵抗力与免疫力具有一定的效果 。所以生活中吃点胡萝卜对于哮喘患者是比较好的 。
白萝卜：白萝卜营养丰富，性味甘、辛、平，适当的食用具有很好的消食化痰以及下气宽中作用 。对哮喘有一定的抑制作用，还可增强免疫力 。
丝瓜：丝瓜中有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、鳞、铁及维生素B1和维生素C 。不仅营养丰富，还具有清热利肠、凉血解毒的功效 。生丝瓜数条切断后 ， 放沙锅内煮烂，取浓汁服，可治哮喘 。
冬瓜：冬瓜富含维生素及多种氨基酸 ， 它富含丰富的膳食纤维，具有润肺生津、化痰止咳、利尿消肿、清热解暑、解毒排脓等功效 。可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿等，因此冬瓜对于哮喘病人来说是很有益处的 。
菌类蔬菜：在日常饮食中应当多吃食用菌类 ， 能调节免疫功能，如香菇含香菇多糖，蘑菇含蘑菇多糖 ， 可以增强人体抵抗力，减少哮喘的发作 。
枇杷：感冒咳嗽去医院，专家可能会给你拿枇杷止咳糖浆，枇杷使其重要成分 。由此可见 ， 吃点枇杷，对于哮喘患者来说具有止咳平喘的作用，所以说枇杷是防治哮喘的首选 。
###其它资料参考###哮喘患者可适当选择蛋白质含量高、维生素丰富的食物，如奶制品、鸡蛋、肉汁等，也可适当补充含镁食物，如海带、芝麻、核桃、花生、大豆、绿叶蔬菜等 。他们应该吃枣、梨、橘子、杏、罗汉果、莲子和萝卜等 。哮喘患者应吃清淡的食物，不宜过咸 ， 并应定期定量 。多吃水果和蔬菜 。哮喘患者不宜吃酒精、刺激性、油腻、油腻的食物，以免燥湿痰热火 ， 加重病情 。宜吃一些富含矿物质的食物，如镁，锌和钙，如果经常食用，可以有效防止抽搐 。吃混合沙拉和生水果可以降低疾病的发病率和严重程度 。哮喘一开始多为经验性 。那些身体强壮的人，或者那些风大痰多的人，应该吃得清淡营养，多吃米粉和蔬菜
规律生活，规律休息，保持情绪稳定，定时定量进食，吃有营养的食物，多吃新鲜果蔬 。据统计，大多数男性很少或几乎不吃水果 ， 这是影响人体健康的不良习惯之一 。因此，适量吃一些新鲜的水果和蔬菜对健康非常有益 。当然，如果糖尿病患者情况复杂，那就另当别论了，不要吃含糖量高的水果 。有些患者非常喜欢吃咸辣的食物 ， 对病情也不利 。
咸辣的食物对咽喉有强烈的刺激，容易诱发疾病的发作 。尽量不要吃这种食物 。哮喘患者应尽量少吃或不吃鱼、虾、蟹等海鲜，以及含有外来蛋白质的食物 ， 如蚂蚁、幼虫蝉、蝗虫、蚕蛹等 。尤其是过敏性哮喘患者更要注意 。当你对某种食物过敏或疑似过敏时，不要尝试任何东西，更不要心存侥幸，以免引起哮喘发作或过敏性休克 。哮喘患者要清淡饮食，不要吃太油腻、难消化的食物，以免腹胀引起心烦焦虑 。
哮喘患者应禁止吸烟、饮酒、浓茶、含色素的饮料和儿童冷饮、巧克力等 。都不建议吃 。它含有一些化学成分，对一些哮喘患者比较敏感 ， 饮酒后会引起哮喘发作 。烈酒和浓茶对身体本身是有害的，所以哮喘患者最好不要喝 。孕妇应适当控制含有常见过敏原的食物，如牛奶、花生和鸡蛋 。冬天气温低，人体新陈代谢处于缓慢状态 。为了使身体适应大自然的变化，需要保暖、预防感冒和加强锻炼，适当增加一些高热量的食物，如砂锅羊肉、鸡肉、狗肉、鹅肉和豆腐 。黄芪、桂圆、熟附子等 。可添加，冬季调养好，春季发病少 。
###其它资料参考###哮喘病人平时在饮食上要多加注意调理 ， 那么有哪些食物适合哮喘病人吃呢，下面我为大家介绍9种适合哮喘病人吃的食物，欢迎大家阅读 。
哮喘病人吃什么食物好1.胡萝卜
众所周知，胡萝卜中含有丰富的'胡萝卜素，通过人体可以转化成人体所需的维生素 ， 维生素对于加强身体抵抗力与免疫力具有一定的效果 。所以生活中吃点胡萝卜对于哮喘患者是比较好的 。
2.橘子
中医认为其性味甘，酸而湿、无毒 。橘实归肺、胃、心、肝等经 ， 橘叶、橘核、橘络等也可药用，其有润肺止咳、开胃生津、健脾止泻、行气宣痹及疏肝解郁等作用
3.冬瓜
冬瓜富含维生素及多种氨基酸，它富含丰富的膳食纤维，具有润肺生津、化痰止咳、利尿消肿、清热解暑、解毒排脓等功效 。可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿等，因此冬瓜对于哮喘病人来说是很有益处的 。
4.山药
山药性温味甘，无毒，有补中益气、补脾胃、长肌肉、止泄泻、健肾固精、益肺等功用 。适用于身体虚弱、精神倦怠、食欲不振、消化不良、慢性腹泻虚劳咳嗽、遗精盗汗、糖尿病及夜尿增多等 。山药营养丰富，含有蛋白质、精氨酸、维生素、糖类、矿物质、黏液质、淀粉等多种物质，其中淀粉酶分解淀粉，所以补而不滞 。
5.枇杷
感冒咳嗽去医院，专家可能会给你拿枇杷止咳糖浆，枇杷使其重要成分 。由此可见，吃点枇杷，对于哮喘患者来说具有止咳平喘的作用，所以说枇杷是防治哮喘的首选 。
6.花生
花生有悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气等功效 。适用于营养不良、脾胃失调、咳嗽痰喘、乳汁缺乏等症 。不但可以治疗哮喘病 ， 还有益别的症状 。
7.核桃
中医认为核桃性味甘温、质润无毒，归肺、胃、肝、肾等经 ， 具有益肺平喘、养胃助纳、润肠通便、调肝和血、补肾健脑等功用 。
8.梨
中医认为梨味甘、微酸、性偏凉，主要归肺、胃二经，具有润肺清热、消痰降火、清胃泻热、养阴生津、滋肾补虚及润肠通便等作用 。治疗肺结核引起的咳嗽、咯痰有独特而明显的效果 。
9.丝瓜
【什么食物缓解哮喘症状】丝瓜中有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、鳞、铁及维生素B1和维生素C 。不仅营养丰富，还具有清热利肠、凉血解毒的功效 。生丝瓜数条切断后，放沙锅内煮烂，取浓汁服 ， 可治哮喘 。
