暗疮要怎么治疗？吃什么治疗暗疮？ _护肤

【暗疮要怎么治疗？吃什么治疗暗疮？】

暗疮俗名又叫做粉刺。青春痘，是非常常见的一种皮肤?。?多发生在青春期男女身上。女孩子都是爱美的，所以那些长了暗疮的朋友们会非常的着急的想着要祛痘。其实想要祛除暗疮还是有很多方法的，那么暗疮要怎么治疗？吃什么治疗暗疮？。

1、暗疮要怎么治疗
1.改掉用手摸暗疮的习惯。手上难免会沾有细菌，用手摸暗疮时，手上的细菌会趁机附着在暗疮上，加重暗疮感染，而且还可能把细菌传染到别处，若是其他地方正好有细菌的生存条件，那么暗疮就会不断增多。所以，脸上长暗疮之后，要管住自己的手不要乱摸，更不能到处抠、挤、挑。
2.远离烟酒。吸烟不仅有害身体健康，而且容易引发或加重暗疮。喝酒会加重毛孔负担，易引发暗疮。
3.对氟过敏的人最好不要使用含氟的牙膏，牙膏里面的氟化物会刺激口周发炎，从而引发暗疮的产生。
4.长暗疮之后，我们可以经常用冰块冷敷面部，这样可以减少油脂分泌，可有效预防暗疮，而且还有镇静消炎的作用。
5.梳一个不会污染皮肤的发型。头发容易出油和吸附灰尘等污物，被污染的头发经常搭在脸颊边缘和额头，这些部位就容易长暗疮。
6.不要烫发、染发，以减少对皮肤的刺激，防止暗疮的发生。
7.注意衣领的卫生，还要经常清洗枕巾被套等，避免滋生螨虫感染脸部。
8.保持愉快的心情，一些心理压力，如暴躁、抑郁、烦闷等会影响人体内分泌，导致暗疮的产生。
9.保持良好的作息时间，早睡早起，还要坚持锻炼身体。列外，出门在外，要做好防晒工作，避免紫外线侵害皮肤。
2、吃什么治疗暗疮
1、绿豆薏苡仁汤
绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮肤。
2、海带绿豆汤
海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。
3、薏苡仁海带双仁粥
用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米80克。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。
4、枸杞消炎粥
枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉、剁成肉泥;洗净枸杞子和粳米，放入砂锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5-8剂为1个疗程，具有脱毒排邪、养阴润肤之功用。
当然，不是每个人的体质都适合以上菜谱的。建议每个人根据自己的需要和体质进行选择，不要为了快点消去暗疮而盲目高剂量食用以上食谱，到时恐会得不偿失。

暗疮要怎么治疗？吃什么治疗暗疮？

猜你喜欢