少吃辛辣食物【孕妇不能吃哪些食物 孕妇不宜吃的9类食物】辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘 。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品 。

避免饮酒酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素 。
避免吃过多的糖若经常食用高糖食物，常常会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者 。
避免吃味精味精的成分是谷氨酸钠 ， 进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育 。

猜你喜欢

• 帮助受孕的食物 这6种记得多吃
• 小宝宝肠胃炎什么症状 宝宝胃炎食疗方
• 白带增多是排卵前还是排卵后 排卵期白带都有哪些变化
• 孕期睡眠不好是什么原因 跟这四件事有关
• 宝宝拉肚子吃什么好的最快 这7种帮助宝宝好起来
• 新生儿肚子进风怎么办 调理肠胃是关键
• 产后怎么调理身体 产后开奶及饮食关键期的正确时间
• 婴儿湿疹是怎么引起的 这样做可以预防婴儿湿疹
• 孕妇抽筋是什么原因 孕妇抽筋怎么办